عندما يصيب الشخص بعض الصدمات يظهر معها الاكتئاب وفقدان الشهية وهما مرتبطان، إذ إن غالبًا ما يصاحب الاكتئاب فقدان في الشهية، أو فقدان الرغبة الكلية في الأكل، أو يحدث عكس ذلك فيفرط المصاب في تناول الطعام بطريقة كبيرة، مما يحتاج إلى العرض على طبيب مختص لأنها جزء من الأمراض النفسية الشائعة.
الاكتئاب وفقدان الشهية
الاكتئاب هو عبارة عن مرض نفسي يطلق على فترة الحزن المستمر التي قد تتجاوز فترة 15 يوما، وهي تجعل الشخص غير قادر على العمل، كما تجعل رغبته منعدمة في كل شيء، فهي تحدث له العديد من التغييرات ومن أبرزها فقدان الشهية، أو زيادة الرغبة في تناول الطعام، وهي من العلامات المبكرة التي تدل على الإصابة بمرض الاكتئاب النفسي.
فقدان الشهية من أعراض الاكتئاب، وهي تعبتر واحدة من مراحل الاكتئاب الخمس، فهي تجعل الشخص يفقد كامل رغبته في الطعام، وهي شائعة جدًا في غالبية الأمراض النفسية، حيث يستمر الشخص بدون تناول الطعام لفترة طويلة قد تصل إلى 15 يومًا لذلك يجب علاجها مبكرًا، وهو ما يؤدي إلى نقصان الوزن بشكل كبير ونقصان الطاقة التي يحتاجها الجسم، وإذا تأخر المريض في علاجها بتوقف عمل بعض الأعضاء والأجهزة الحيوية الموجودة في الجسم، وخاصة التي تحتاج إلى بروتينات وفيتامينات لأداء وظيفتها، وهو مرض يصيب الأطفال والنساء والرجال.
أعراض فقدان الشهية
هناك بعض الأعراض التي تظهر على المصاب بفقدان الشهية، وبشكل خاص فإن فقدان الشهية من علامات الاكتئاب عند المرأة بصفة أكيدة، على الرغم من أنها تتغير حسب الشخص، وهناك بعض الأعراض المعروفة التي تنبئ عن فقدان الشهية، ومنها:
- الشعور بالذنب أو الحزن، وفقدان الرغبة في الأشياء المحببة إلينا.
- تغير في عدد ساعات النوم، والشعور بالغثيان والقيء.
- تغير في العادات الخاصة بالأكل وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.
- التفكير في بعض الأفكار السلبية مثل الموت أو الانتحار.
أسباب فقدان الشهية النفسي
هناك بعض العوامل التي تؤثر على الشخص، وتجعله يفقد الشهية حيث إن الاكتئاب هو أشهرها فقد يحدث للشخص المصاب أي صدمة تجعله غير قادر على مواجهة الحياة، كما أنها تجعله يفقد الرغبة في تناول الطعام وفي القيام بجميع الأمور التي كان يفضل القيام بها ويميل إليها، فهو أحيانًا يفقد الرغبة في الحياة لذلك يجب معرفة تلك العوامل لمعالجتها مبكرًا وتجنب مضاعفاتها.
هناك أيضًا العوامل البيولوجية وهي تلك العوامل التي يكون تأثيرها في جسم المصاب من الداخل حيث إنها تتمثل في بعض الهرمونات التي يقوم الجسم بإفرازها من أجل الاسترخاء، وهذا ما يجعل المريض يشعر دائمًا بالشبع، وذلك لفترة طويلة، أو قد تتمثل في وجود خلل في بعض وظائف الغدة الدرقية.
مضاعفات فقدان الشهية النفسي
هناك بعض المضاعفات التي تحدث عند فقدان الشهية ومنها:
- الضمور والتقلص في حجم العضلات بحيث يظهر جسم المريض ضعيفا وهزيلا.
- حدوث خلل في أنشطة الغدة الدرقية.
- حدوث اضطرابات في وظائف المعدة والإمساك والمغص المعوي.
- الإصابة بالتهابات شديدة في البنكرياس والغدد اللعابية.
- حدوث خلل في الهرمونات ينتج عنه انقطاع الدورة الشهرية.
- حدوث نوبات وتشنجات تشبه الصرع بسبب نقص عنصر المغنسيوم في الجسم.
- حدوث انخفاض في مهارات التعلم والقدرات الذهنية، مما يؤدي إلى صعوبة في التذكر والتركيز.
- حدوث تخلخل في العظام بسبب نقص الكالسيوم.
- الإصابة بالأنيميا بسبب نقص الحديد.
- تعطيل بعض وظائف الكبد بسبب قلة الغذاء.
- الإصابة ببعض أمراض القلب.
- حدوث فراغ في النسيج الخاص بالسن أو ثقوب في الأسنان.
تشخيص مرض فقدان الشهية
علاج فقدان الشهية يكون حسب حالة المصاب، لذلك يجب الذهاب للطبيب المختص لتشخيص حيث يعتمد الطبيب في التشخيص على بعض الاختبارات التي تقوم بتحديد نوع العلاج بناءً عليها، ومنها اختبار الموجات الصوتية، واختبار الدم، حيث يستطيع من خلالهما فحص خلل المعدة، ومعرفة السبب الأصلي الذي أدى إلى فقدان الشهية، ويمكن أن يوصي الطبيب بعد التشخيص ببعض الأمور التي تساعد على العلاج حسب الحالة.
علاج فقدان الشهية بسبب الاكتئاب
يمكن علاج فقدان الشهية من خلال اتباع نظام غذائي حيث إنه يعالج فقدان الشهية ولا يعالج الاكتئاب لأنه مرض طويل المدة ويحتاج إلى علاجات معينة تكون حسب حالة المريض، كما يمكن علاج فقدان الشهية المصاحب للاكتئاب بأحد الأمور التالية:
- تحديد نظام أو جدول ساعات النوم حسب الحالة.
- تحديد نظام غذائي من قبل أخصائي التغذية.
- تحسين الرعاية بالذات بشتى الطرق.
- ممارسة جميع الأنشطة الرياضية التي ترفع من النشاط البدني.
- تناول الأدوية التي تساعد على فتح الشهية.
- التحدث مع المريض من أجل العلاج.
نصائح لعلاج فقدان الشهية المصاحب للاكتئاب
هناك بعض النصائح التي يوصي بها المختصون من أجل علاج مرض فقدان الشهية الذي يصاحب الاكتئاب ومنها:
- اتباع الحمية التي تسمى البحر الأبيض المتوسط، وتعتمد على المكسرات والفواكه والدهون المشبعة بنسب قليلة، كما يوجد فيها زيت الزيتون.
- المداومة على تناول أوميغا 3 لأنها تعزز الاستجابة لعلاج مضادات الاكتئاب.
- الحرص الدائم على تناول العناصر الغذائية والفيتامينات لتجنب الأعراض التي تؤدي للاكتئاب وسوء التغذية.
- التحدث مع الأخصائيين ووضع نظام غذائي يساعد على العلاج.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تطوير المهارات للتخلص من القلق والتوتر المسببان لفقدان الشهية.
في الختام يمكننا القول إن فقدان الشهية والاكتئاب مرتبطان ببعضهما البعض لذلك يجب على مصاب الاكتئاب التخلص من هذا العرض فور ظهوره، والذهاب للطبيب المختص من أجل التشخيص وأخذ العلاج المناسب لحالته، عافانا الله وإياكم من جميع الأمراض.