علاج وأسباب ظهور البواسير بعد الولادة القيصرية

علاج وأسباب ظهور البواسير بعد الولادة القيصريةK هل الولادة القيصرية تسبب البواسير؟، أحد تداعيات مرحلة الحمل والولادة التي تستمر معك فترة قد تكون طويلة، بحيث يؤدي الضغط الناتج عن وزن الجنين والإمساك أثناء الحمل، إلى تأثيرات سلبية على صحة الأوردة والشرايين بمنطقة المستقيم وفتحة الشرج، مما يجعلها تتضخم وتسبب لك الألم، متى يخف ألم البواسير بعد الولادة؟ وما هي أعراض وطرق علاج بواسير ما بعد الولادة القيصرية؟ وكذلك نبحث معك عن علاج البواسير بعد الولادة القيصرية، وهل يمكن علاج البواسير بالأعشاب؟

بواسير ما بعد الولادة القيصرية

إن معاناة الأم من التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية، ليس ناتجا عن عملية الولادة نفسها، بل إن السبب قد يكون موجودا من قبل الحمل وتفاقمت الأمور معه، أو أنك كنت تعانين من الإمساك كأحد أعراض الحمل، وكان وزن جنينك جيدًا مما سبب ضغطا عاليا على الشعيرات الدموية في هذه المنطقة الحساسة، وجدير بالذكر أن الأمهات اللواتي يخضعن للولادة الطبيعية هن الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب البواسير.

وذلك نتيجة الدفع الشديد إلى أسفل، مما يسبب الضغط الشديد على المستقيم أثناء الولادة حتى يخرج الجنين من المهبل، وتظهر علامات التهاب البواسير المختلفة على النحو التالي: ألم أثناء التبرز مع تورم في فتحة الشرج، وفي بعض الحالات الشديدة قد يظهر بروز خارج فتحة الشرج، وهو ما يستدعي التدخل الطبي، إلى جانب الشعور بالحكة والحرارة بهذه المنطقة، وقد يصاحب ذلك نزيف الدم.

اقرأ أيضًا: العلاقة الحميمة.. وأهم الطرق لتسهيل الولادة الطبيعية

أعراض البواسير بعد الولادة القيصرية

يمكن أن تبدأ البواسير بعد الولادة القيصرية في أي وقت، لكنها عادة ما تظهر خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، أيضا ترتبط البواسير بعد الولادة القيصرية بعدة عوامل، بما في ذلك:

• زيادة الضغط على منطقة الحوض أثناء الحمل والولادة.
• الإمساك، وهو عرض شائع بعد الولادة.
• التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الولادة.

تختلف أعراض البواسير بعد الولادة القيصرية من امرأة إلى أخرى، ولكن تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• ألم أو حرقة في منطقة الشرج

قد تشعرين بألم أو حرقة في منطقة الشرج، خاصةً عند الجلوس أو التبرز.

• حكة في منطقة الشرج

من أعراض البواسير بعد الولادة القيصرية قد تشعرين بحكة في منطقة الشرج، خاصةً بعد التبرز.

• نزيف أثناء التبرز

قد تلاحظين بواسير ما بعد الولادة القيصرية في صورة وجود قطرات من الدم في البراز أو على ورق التواليت بعد التبرز.

• ظهور كتل حساسة بالقرب من فتحة الشرج

قد تلاحظين ظهور كتل حساسة بالقرب من فتحة الشرج لا تهمليها واستشيري الطبيب على الفور، وفي بعض الحالات، قد تصبح البواسير كبيرة جدًا أو متخثرة، مما قد يؤدي إلى ألم شديد وعدم الراحة.

أسباب ظهور البواسير بعد الولادة القيصرية

قد يساعد التعرف على أسباب ظهور البواسير بعد الولادة القيصرية في العلاج بفاعلية أكبر، وفيما يلي نفصل بالشرح الأسباب والتي منها:

زيادة الضغط على منطقة الحوض

يؤدي الحمل إلى زيادة حجم الرحم، مما يؤدي بالتبعية إلى زيادة الضغط على منطقة الحوض، كما أن الولادة القيصرية قد تؤدي إلى زيادة الضغط على منطقة الحوض، خاصةً إذا كانت الولادة صعبة أو استمرت لوقت طويل، هذا الضغط يمكن أن يؤدي إلى تمدد الأوردة في منطقة الشرج، مما قد يكون أحد أسباب ظهور البواسير بعد الولادة القيصرية.

الإمساك

الإمساك يسبب الضغط على منطقة المستقيم والشرج، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير. عندما تعاني من الإمساك، يكون البراز صلبًا وصعبًا، مما يتطلب جهدًا أكبر للتبرز، لذا هذا الجهد يمكن أن يؤدي إلى تمدد الأوردة في منطقة الشرج، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.

التغيرات الهرمونية

تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل والولادة إلى ارتخاء الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى تورم الأوردة في منطقة الشرج، هذا التورم يمكن أن يؤدي إلى معاناة الأم من البواسير.

البواسير من الدرجة الاولى

البواسير هي أوردة منتفخة في الجزء السفلي من المستقيم والشرج، يمكن أن تكون داخلية أو خارجية، فيما يتعلق بالبواسير الداخلية فهي تقع داخل المستقيم ولا يمكن رؤيتها أو الشعور بها، وكذلك البواسير الخارجية تتواجد تحت الجلد حول فتحة الشرج ويمكن رؤيتها أو الشعور بها.

درجات البواسير

تصنف البواسير إلى أربع درجات حسب شدتها:

• البواسير من الدرجة الأولى: هي البواسير الداخلية التي لا تبرز خارج فتحة الشرج.
• البواسير من الدرجة الثانية: هي البواسير الداخلية التي تبرز خارج فتحة الشرج أثناء التغوط، ولكنها تعود تلقائيًا بعد ذلك.
• البواسير من الدرجة الثالثة: هي البواسير الداخلية التي تبرز خارج فتحة الشرج أثناء التغوط ولا تعود تلقائيًا.
• البواسير من الدرجة الرابعة: هي البواسير الداخلية التي تبرز خارج فتحة الشرج باستمرار.

أعراض البواسير من الدرجة الأولى

تشمل أعراض البواسير من الدرجة الأولى ما يلي:

• نزيف: قد يحدث نزيف خفيف من فتحة الشرج بعد التغوط. يكون الدم عادةً أحمر فاتحًا ولا يصاحبه ألم.
• حكة: قد تشعر بحكة في منطقة الشرج.
• الشعور بعدم الراحة: قد تشعر بألم خفيف أو عدم راحة في منطقة الشرج.

اعراض البواسير من الدرجة الثانية

أعراض البواسير من الدرجة الثانية هي نفسها جميع أعراض البواسير من الدرجة الأولى، بالإضافة إلى الأعراض التالية:

• تبرز البواسير خارج فتحة الشرج أثناء التغوط: تبرز البواسير من الدرجة الثانية خارج فتحة الشرج أثناء التغوط، ولكنها تعود تلقائيًا بعد ذلك.
• تورم منطقة الشرج: قد تلاحظ تورمًا في منطقة الشرج.
• الشعور بالحكة أو الألم في منطقة الشرج: من اعراض البواسير من الدرجة الثانية أن حدة الشعور بالحكة أو الألم عند الجلوس أو الوقوف قد يزداد.

علاج البواسير من الدرجة الأولى

في معظم الحالات، يمكن علاج البواسير من الدرجة الأولى بعلاجات منزلية بسيطة، مثل:

• تجنب الإمساك: الإمساك هو أحد الأسباب الرئيسية للبواسير. يمكنك تجنب الإمساك عن طريق تناول نظام غذائي غني بالألياف وشرب الكثير من السوائل.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة: الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية في منطقة الشرج ويؤدي إلى البواسير، فقط حاول الوقوف أو المشي كل ساعة على الأقل.
• استخدام مراهم أو تحاميل البواسير: يمكن أن تساعد المراهم أو التحاميل التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكورتيزون أو مخدرات الألم في تخفيف الألم والتورم.
• استخدام الكمادات الباردة أو الثلج: يمكن أن يساعد وضع كمادات باردة أو ثلج على منطقة الشرج في تخفيف الألم والتورم.

البواسير من الدرجة الثالثة

البواسير من الدرجة الثالثة هي البواسير الداخلية التي تخرج من فتحة الشرج أثناء التبرز، ولكنها تعود تلقائيًا إلى الداخل بعد ذلك، وغالبًا ما تكون البواسير من الدرجة الثالثة مؤلمة ومزعجة، وقد تسبب نزيفًا في الكثير من الأحيان، وتشمل اعراض البواسير من الدرجة الثالثة ما يلي: 

• الألم: قد يكون الألم حادًا أو مزمنًا، وقد يزداد سوءًا عند الجلوس أو التبرز أو المشي.
• الحكة: قد تكون الحكة شديدة جدًا، وقد تؤدي إلى تهيج الجلد المحيط بفتحة الشرج.
• النزيف: قد يحدث نزيف خفيف أو غزير أثناء التبرز، أو بعد التبرز.
• الانتفاخ أو الشعور بالامتلاء: قد يشعر الشخص بالانتفاخ أو الشعور بالامتلاء في منطقة الشرج.
• الشعور بالثقل أو عدم الراحة: قد يشعر الشخص بالثقل أو عدم الراحة في منطقة الشرج.

قد تؤدي البواسير من الدرجة الثالثة أيضًا إلى مضاعفات، مثل:

• الالتهاب: قد يحدث التهاب في البواسير، مما يؤدي إلى ألم شديد وانتفاخ.
• التخثر: قد يحدث تخثر دموي في البواسير، مما يؤدي إلى ألم وتورم شديدين.
• الانسداد: قد تؤدي البواسير المتضخمة إلى انسداد فتحة الشرج، مما يجعل من الصعب التبرز.

البواسير من الدرجة الرابعة 

البواسير من الدرجة الرابعة هي أشد درجات البواسير، وهي عبارة عن أوردة متورمة في فتحة الشرج والمستقيم تتدلى خارج فتحة الشرج ولا يمكن دفعها مرة أخرى إلى الداخل كما في حالة البواسير من الدرجة الأولى والثانية والثالثة، وقد تحتاج إلى تدخل طبي عاجل.

أعراض البواسير من الدرجة الرابعة

تشمل أعراض البواسير من الدرجة الرابعة ما يلي:

• تورم وانتفاخ حول فتحة الشرج.
• نزيف من فتحة الشرج أثناء التغوط أو بعده.
• إفرازات قيحية من فتحة الشرج.
• حكة وألم حول فتحة الشرج.
• صعوبة في الجلوس أو المشي.

علاج البواسير بعد الولادة القيصرية

قد لا تحتاجين إلى العلاج الطبي في معظم حالات التهاب البواسير التابعة للحمل، والتي تظهر لأول مرة خلال فترة النفاس، أما إذا كنت تعانين منها من قبل الحمل، فقد يصل الأمر إلى التدخل الجراحي، إلا أن القرار هنا يكون لدى الطبيب الذي يستطيع تشخيص خطورة الحالة.

علاج البواسير بعد الولادة القيصرية بالأعشاب

تلجأ العديد من السيدات إلى علاج البواسير بالأعشاب والتغلب على التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية في المنزل، وذلك بالاعتماد على بعض الوصفات الشعبية، التي لقيت استحسانا ومصداقية لدى نسبة كبيرة منهن.

• يمكنك الجلوس على مخدة بالشكل O، وذلك لتخفيف احتقان الأوعية الدموية في منطقة الشرج.
• استخدام منقوع زهور البابونج، مضافًا إليها حبوب الكستناء ويوضع المزيج في حمام ماء دافئ، ثم الجلوس به.
• أحضري 10 جرامات من كلٍ من عشبة بندقة الساحر، ونبات لسان الحمل، ولحاء السنديان الأبيض ونبات الخزامى.
• ثم ضعيها معًا في زجاجة محكمة الغلق مع لتر من الجلسرين، وتوضع الزجاجة في مكان جاف ومظلم لمدة أسبوع.
• صفي هذا المستخلص من الأعشاب، وضعي منه قليلًا على قطنة نظيفة ثم دلكي به منطقة الشرج بلطف 3 مرات يوميًا، ولمدة أسبوعين مستمرين.

كيف اعالج البواسير بعد الولادة

بعد أن تعرفتِ على علاج البواسير بالأعشاب، هل لا زلتِ تتساءلين كيف اعالج البواسير بعد الولادة؟ فإذا كنت تشعرين بألم يصعب عليكِ تحمله وتخشين من أضرار تناول الأدوية والعقاقير الطبية خلال الرضاعة الطبيعية، حتى تحافظي على صحة طفلك، فإن الطبيب يمكنه مساعدتك عن طريق، وصف بعض المراهم والكريمات الموضعية، والتي تستخدم كدهان على فتحة الشرج، بالإضافة إلى بعض الملينات التي يتم تناولها بالفم التي من شأنها التخفيف من حدة الإمساك.

كما يمكن استخدام بعض التحاميل التي تعمل على تخفيف الاحتقان الشديد والتورم، وغالبًا ما تعالج البواسير وتخفف التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية في مدة قصيرة، لأنها تحتوي على مضادات الالتهاب وتخفيف الحكة والتورم وبروز البواسير للخارج، وتعمل كمخدر موضعي أيضًا.

كيف اعالج البواسير بعد الولادة بالتدخل الجراحي

هناك قدر بسيط جدا من السيدات اللواتي يعانين التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية، قد يرى الطبيب ضرورة التداخل الجراحي لديهن، وذلك بسبب كبر حجم النتوءات والانتفاخات البارزة بمنطقة الشرج، إلى جانب تسببها في نزيف شبه دائم، مع عدم نجاعة الطرق الموضعية سالفة الذكر.

علاج البواسير من الصيدلية

يوجد العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج البواسير، ويمكن تقسيم علاج البواسير من الصيدلية إلى قسمين رئيسيين:

• الأدوية التي توضع على منطقة الشرج: مثل الكريمات والمراهم والتحاميل، وتساعد على تخفيف الألم والحكة والالتهاب.
• الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم: مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وتساعد على تخفيف الألم والالتهاب.

الأدوية التي توضع على منطقة الشرج

هناك عدد من الكريمات التي تحتوي على مكونات تساعد على تخفيف الألم والحكة والالتهاب وهي بمثابة أفضل علاج البواسير من الصيدلية، ومنها: 

• كريم نيوهيلار.
• كريم بروكتو-جليفنول
• التحاميل نيوهيلار
• التحاميل بروكتو-جليفنول

الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم

• الإيبوبروفين: مضاد التهاب غير ستيرويدي يساعد على تخفيف الألم والالتهاب.
• الباراسيتامول: مسكن للألم يساعد على تخفيف الألم.

يتم تناول الدواء حسب إرشادات الطبيب.

نصائح عند استخدام الأدوية لعلاج البواسير

• اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة بعناية قبل الاستخدام.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات الدواء، فلا تستخدمه.
• إذا لم تتحسن الأعراض بعد استخدام الدواء لمدة أسبوعين، فاستشر الطبيب.

مرهم البواسير بعد الولادة

هناك العديد من شركات الأدوية التي صنعت مراهم جيدة الفاعلية، فيما يخصص تخفيف وتسكين ألم التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية، ولعل أبرز هذه المراهم ما يلي:

• مرهم سيديبروكت Sediproct، وهو يعتبر الأفضل على الإطلاق، لأنه يحتوي على مادة هبدروكورتيزون المسكنة والمضادة للالتهابات، ومادة سينكوكايين المخدرة، كما أنه يوجد منه صورة أخرى وهي لبوس لعلاج البواسير.
• مرهم فاكتور Fak­tu، وهو يعتبر الأفضل عندما يكون التهاب البواسير مصحوبا بنزيف، حيث يساعد على انقباضات الأوعية الدموية والتحكم بالنزيف، كما أنه يحتوي على مادة البيروكسيولين، والمعروفة بقدرتها على محاربة نمو البكتيريا في هذه المنطقة.
• دواء بروكتوسيديل Proc­tosedyl، الدواء متوفر في صورة مرهم موضعي أو لبوس، يعمل على تخفيف حدة الالتهابات وتسكين الألم، بالإضافة إلى محاربة البكتيريا وانقباض الأوعية الدموية الدقيقة.

اقرأ أيضًا: كيف تتخلصين من الكرش بعد الولادة القيصرية؟

كريم البواسير من العطار

يوجد العديد من أنواع كريمات البواسير التي تباع في العطار، وكلها تحتوي على مكونات طبيعية تساعد على تخفيف أعراض البواسير، مثل الألم والحكة والالتهاب.

أمثلة على كريمات البواسير من العطار:

• كريم البابونج: يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على تخفيف الألم والحكة والالتهاب.
• كريم الصبار: يحتوي الصبار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الألم والحكة والالتهاب.
• كريم الكركم: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على تخفيف الألم والحكة والالتهاب.
• كريم النعناع: يحتوي النعناع على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الألم والحكة والالتهاب.

طريقة استخدام كريم البواسير من العطار

تختلف طريقة استخدام كريمات البواسير من العطار حسب نوع الكريم، ولكن بشكل عام يتم تطبيق الكريم على منطقة الشرج مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

نصائح عند استخدام كريم البواسير من العطار

• اغسل يديك جيدًا قبل وبعد استخدام الكريم.
• لا تضع الكريم على منطقة الشرج إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكوناته.
• إذا لم تتحسن الأعراض بعد استخدام الكريم لمدة أسبوعين، فاستشر الطبيب.

هل كريم البواسير من العطار آمن؟

بشكل عام، تعتبر كريمات البواسير من العطار آمنة للاستخدام، ولكن من المهم قراءة التعليمات الموجودة على العبوة بعناية قبل الاستخدام.

هل كريم البواسير من العطار فعال؟

كريمات البواسير من العطار فعالة في تخفيف أعراض البواسير الخفيفة إلى المتوسطة، ولكن قد لا تكون فعالة في علاج البواسير الشديدة.

هل الولادة القيصرية تسبب البواسير؟

تتساءل كثير من السيدات هل يحدث التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية، الإجابة لا ليس غالبًا، لأن الولادة القيصرية في حد ذاتها لا تسبب البواسير، حيث تتم عن طريق إحداث جرح أفقي أسفل البطن والرحم، ويتم إخراج الجنين من خلاله، على عكس الولادة الطبيعية والتي تعتمد على الطلق وخروج الجنين من عنق الرحم ثم المهبل، تلك الأمور التي تضغط بشكل كبير على الشعيرات الدموية بالأمعاء، المستقيم وفتحة الشرج.

بينما الأعراض التي تعانين منها عقب الولادة القيصرية، قد تكون نتيجة معاناتك من الإمساك لفترة طويلة أثناء الحمل، أو أنكِ كنت حاملا بأكثر من جنين واحد، أو أن وزن جنينك كان كبيرا، أو اجتمعت تلك الأسباب مع بعضها محدثة ضغطا على هذه المنطقة ومسببة ألم البواسير، وبعد أن تعرفنا على إجابة سؤالك هل الولادة القيصرية تسبب البواسير، الآن نتعرف على موعد اختفاءها بعد الولادة.

متى تختفي البواسير بعد الولادة؟

متى تختفي البواسير بعد الولادة؟ إن زيادة نسبة هرمون البروجسترون أثناء الحمل، تؤدي إلى ترقيق وإضعاف جدار الأوعية الدموية، ولا سيما في منطقة الشرج والساقين فتظهر البواسير والدوالي، وبعد الحمل يرجع مستوى الهرمونات إلى طبيعته الأولى، الأمر الذي يساعد على التخلص من آثار الحمل والولادة المزعجة.

لذا فإن كثيرا من التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية يزول من تلقاء نفسه، في غضون فترة أدناها شهر، وقد تزيد لتحتاج لبعض العلاجات الطبيعية أو التدخل الجراحي، هكذا تعرفنا على متى تختفي البواسير بعد الولادة وبخاصة إذا كانت من الدرجة الاولى أو الثانية.

مدة الشفاء من عملية البواسير

تتراوح مدة الشفاء من عملية البواسير بين أسبوع إلى أسبوعين، وقد يشعر بعض المرضى بالتحسن في خلال 3 أيام فقط، ولكن تختلف المدة حسب حالة كل مريض، ونوع العملية التي أجراها الطبيب، ومدى الالتزام بالتعليمات الطبية.

بشكل عام، تعتمد مدة الشفاء من عملية البواسير على ما يلي:

• نوع البواسير: البواسير الخارجية هي الأسهل في الشفاء، بينما البواسير الداخلية قد تستغرق وقتًا أطول.
• شدة البواسير: البواسير من الدرجة الأولى هي الأسهل في العلاج، بينما البواسير من الدرجة الرابعة قد تستغرق وقتًا أطول للشفاء.
• نوع العملية: العمليات الجراحية التقليدية تستغرق وقتًا أطول للشفاء من العمليات بالليزر أو التخثير الكهربائي.
• الالتزام بالتعليمات الطبية: يساعد الالتزام بالتعليمات الطبية، مثل تناول الأدوية الموصوفة، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، وممارسة الرياضة بانتظام، على تسريع عملية الشفاء.

متى يخف ألم البواسير بعد الولادة

متى يخف ألم البواسير بعد الولادة؟ سؤال تطرحه من يعانين من مشكلة البواسير بعد القيصرية، حيث في معظم الحالات، يختفي ألم البواسير بعد الولادة في غضون بضعة أسابيع، ومع ذلك، قد يستمر الألم لفترة أطول في بعض الحالات، خاصة إذا كانت البواسير شديدة أو إذا كانت المرأة تعاني من الإمساك، ومع ذلك هناك بعض الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها للمساعدة في تخفيف ألم البواسير بعد الولادة، منها:

• تناول نظام غذائي غني بالألياف: يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف على منع الإمساك، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على البواسير.
• شرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على منع الإمساك أيضًا.
• أخذ حمامات دافئة: تساعد حمامات الماء الدافئ على تخفيف الألم والالتهاب.
• استخدام الأدوية الموضعية: يمكن استخدام الأدوية الموضعية، مثل الكريمات والمراهم والالتحاميل، لتخفيف الألم والحكة والالتهاب.
• الراحة: تساعد الراحة على تخفيف الضغط على البواسير.

إذا لم يختفي ألم البواسير بعد الولادة، فمن المهم استشارة الطبيب، حيث قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإزالة البواسير إذا كانت شديدة.

اعراض الشفاء من البواسير

تختلف أعراض الشفاء من البواسير حسب نوع البواسير، وشدتها، ونوع العملية التي أجراها الطبيب، ولكن بشكل عام، تشمل أعراض الشفاء من البواسير ما يلي:

• انخفاض الألم والتورم: يكون الألم والتورم من أهم أعراض البواسير، لذلك فإن انخفاضهما يعد من علامات الشفاء.
• اختفاء النزيف: إذا كنت تعاني من نزيف أثناء التبرز، فإن اختفائه يعد أيضًا من علامات الشفاء.
• عودة حركة الأمعاء إلى طبيعتها: إذا كنت تعاني من الإمساك أو الإسهال، فإن عودة حركة الأمعاء إلى طبيعتها يعد أيضًا من علامات الشفاء.

الوقاية من البواسير

غالبًا ما تصاب السيدات بالتهاب البواسير خلال الحمل، ولكن تظهر الأعراض بشكل واضح خلال فترة النفاس، لذا عليك عزيزتي اتباع بعض النصائح خلال فترة الحمل، كي تتجنبي المعاناة من التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية، ألا وهي:

• الابتعاد قدر المستطاع عن الخبز والمعجنات.
• من طرق الوقاية من البواسير شرب الماء بقدر كبير بحيث لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
• إذا تناولت الخبز فمن الأفضل أن يكون خبز نخالة، لأنه غني بالألياف.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف قدر الإمكان، مثل الخضروات الورقية والفواكه الكاملة.
• أهم خطوات الوقاية من البواسير الجلوس بطريقة صحيحة في الحمام، ذلك بالانحناء إلى الأمام بزاوية 45 درجة، مع رفع القدمين قليلًا.
• المواظبة على ممارسة الرياضة، التي تساعد في مكافحة إمساك الحمل، مثل رياضة المشي ورياضة الحوض.
• التخفيف من الضغط على الأوعية الدموية، بالتقلب على كلا الجانبين عند النوم، وعدم الضغط بشدة عند التبرز مع الإمساك.
• عدم تأجيل دخول الحمام، حيث إن ذلك يؤدي إلى امتصاص السوائل من البراز، وتحويله إلى مادة صلبة تحدث ألما شديدا عند إخراجها.

ختامًا عزيزتي فإن خروج طفلك إلى الحياة، ليس بالأمر الهين، لذا لا تنزعجي من التهاب البواسير بعد الولادة القيصرية، وحاولي التكيف مع الأمر والحصول على العلاج المناسب.