برناردو لابالو، هو ليس رجلا عاديا، بل معمرا عاش لما يزيد عن 114 عاما على الأرض، حيث ولد في بدايات القرن الـ20 في سنة 1901، بينما توفى في القرن التالي بعام 2015، ولكن بعد أن ترك للجميع سر عمره المديد، الذي يلخصه في 5 أطعمة سحرية تطيل العمر، ونقدمها لكم الآن.
الثوم
بالإضافة إلى أهمية الثوم التقليدية، التي تتعلق بمنح الطعام المذاق الجيد غير التقليدي، يملك الثوم فوائد صحية أبرز وأكثر أهمية، حيث يحمل خصائص مضادة للبكتيريا والأمراض، ثبت أنها لا تصيب من يحصدها بأي أعراض جانبية على الإطلاق، فصار يوصف كالأدوية للكثيرين، ومن بينهم برناردو الذي طالما رآه كطعام لا غنى عنه.