فئة كبيرة من الناس تواجهها مشكلة رائحة الفم الكريهة لعدة أسباب مختلفة، ووجد أن الحل الأمثل للتخلص منها هو المواظبة على غسول الفم مرتين إلى 3 يوميا، كما أنه يساعد في تطهير اللثة والفم بأكمله من البكتيريا والفطريات والجراثيم وكذلك يعمل على تهدئة التهابات اللثة المؤذية والتي قد تتطور لتصل إلى حد النزيف الدائم.
ينصح أطباء الأسنان بعدم الاكتفاء باستخدام معجون الأسنان والفرشاة يوميا فهذا غير كافٍ للقضاء على الجراثيم وبقايا الطعام التي تتراكم بين الأسنان وفي اللثة لذلك يفضل استخدام غسول الأسنان، ويمكن عمل غسول الفم في المنزل من خلال خطوات بسيطة وأدوات منزلية غير مكلفة أو باهظة الثمن.
غسول الفم بالليمون
المكونات
• عدد 2 ثمرة من الليمون الطازج.
• ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز «البيكنج صودا»
• ملعقة ونصف من العسل الأبيض الأصلي.
• كوب كامل من الماء الدافئ.
طريقة تطبيق الوصفة
في وعاء فارغ ونظيف وجاف، يتم وضع عصير الليمون، والعسل الأبيض وملعقة صودا الخبز والقرفة وبعد ذلك يتم إضافة الماء الدافئ وغلق الوعاء جيدا ورجه حتى تمتزج كل المكونات مع بعضها البعض، ويتم تركها في الحمام واستعمالها بشكل يومي عن طريق أخذ مقدار ملعقة كبيرة منها والمضمضة لمدة دقيقة كاملة وبصقها، مع الحذر من بلغ غسول الفم.
غسول الفم بالقرنفل
المكونات
• كوب من الماء
• ملعقة صغيرة من حبات القرنفل.
• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• 4 قطرات من زيت القرنفل العطري.
• ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
طريقة تطبيق الوصفة
في وعاء على نار متوسطة يتم إضافة كل المكونات فيما عدا العسل الأبيض وزيت القرنفل العطري، ويترك حتى الغليان ويرفع من على النار حتى يبرد ثم يتم إضافة العسل والزيت العطري.
يصب في وعاء نظيف وجاف تماما ومحكم الغلق ويرج حتى يتم الامتزاج جيدا، ويستخدم بمثل الطريقة الوصفة الأولى.
غسول الفم بالنعناع
المكونات
• ملعقة صغيرة من النعناع الجاف.
• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• ملعقة من العسل الأبيض.
• ملعقة من صغير الليمون الطازج.
• عدد من أوراق النعناع الطازجة.
• 4 قطرات من زيت النعناع.
• كوب من الماء المغلي الساخن.
طريقة تطبيق الوصفة
في وعاء نظيف يتم إضافة كل المكونات مع بعضها البعض وتترك لمدة ساعة تقريبا حتى تبرد ويتم رج الوعاء بعد غلقه بإحكام، ويستعمل غسولا منعشا للفم بشكل يومي.