تملك النساء احتياجات غذائية مختلفة، حيث يعني اختيار الأكلات والمشروبات الأنسب لها، تحسين الصحة بشكل ملحوظ، يدفعنا الآن للكشف عن أفضل الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحة المرأة.
ماء الليمون
بينما تؤكد الدراسات أن نحو 30% من النساء تعاني من التهاب المعدة الضموري، والذي يعني اختفاء الأحماض من المعدة، يأتي ماء الليمون ليكون الحل المثالي للنساء ليس فقط من أجل تسهيل عملية الهضم، بل كذلك للمساعدة في إنقاص الوزن، مع السيطرة على الشهية وتنظيف الكبد من السموم، ومن ثم حماية صحة المرأة.