يوما بعد آخر، يهتم البشر أكثر بالصحة العامة وكذلك بالبيئة، حيث بدأ البعض في اتباع بعض العادات ظنا أنها تحمي الصحة وكذلك تفيد البيئة من حولنا، إلا أنها على العكس من ذلك قد تضر أكثر مما تفيد، كما نوضح عبر أشياء مفيدة للصحة والبيئة فقط من الظاهر.
شرب الماء الدائم
نسمع كثيرا عن النصائح التي تطالب بشرب الماء طوال الوقت، ما يدفع البعض إلى حمل زجاجات المياه على مدار اليوم لاستهلاك كميات كبيرة منها، وهو الأمر الخطير نظرا لأن المبالغة في شرب المياه يمكنها التسبب بأضرار صحية خطيرة غير متوقعة، مثلا قد تؤدي إلى انخفاض تركيز الصوديوم في الدم، في ظل كثرة كميات الماء التي لا تستطيع الكلى معالجتها، لذا ينصح بعدم المبالغة في هذا الأمر.