-
اصنع بنفسك
طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء للرجيم
الفاصوليا البيضاء هي واحدة من البقوليات التي تعد إضافة رائعة إلى أطباق الحساء واليخنات، كما تشتهر بطعمها اللذيذ وخصائصها الغذائية…
أكمل القراءة » -
اصنع بنفسك
طريقة عمل شوربة الحمص بأربع وصفات شهية
تناسب شوربة الحمص الدافئة أجواء الشتاء الباردة، فهي غنية بالعديد من المعادن والفيتامينات الموجودة بالخضروات وحبيبات الحمص التي تعد من…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
كيف يساعد تغيير عادات الأكل في علاج النحافة عند البنات؟
يعاني بعض الأشخاص من النحافة على الرغم من تناولهم كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون…
أكمل القراءة » -
فوائد
وصفات منزلية لعمل ماسك القرع وأهم فوائده
القرع من الخضروات المفيدة للجسم بصفة عامة وللبشرة بصفة خاصة، فهو مليء بالعناصر الغذائية المعززة لنضارة البشرة، وسوف نذكر بهذا…
أكمل القراءة » -
نصائح
كيف تقي نفسك الإصابة بالسرطان؟
تحدث الإصابة بمرض السرطان نتيجة لتكاثر بعض خلايا الجسم بشكل غير طبيعي مسببة تورمًا يؤثر على باقي الخلايا الأخرى، وتتفاعل…
أكمل القراءة »
