صحة ولياقة
هل تبحثين عن طريقة لتحافظين على صحتك وأناقتك؟ قل ودل هو الحل، في قسم صحة ولياقة ستجدين كل شيء يخص الصحة واللياقة والجمال
-
التسنين.. أعراضه وطرق تخفيف الألم عند الأطفال
كل مرحلة في حياة أطفالنا هي طاقة نور تضيء لنا طريق مستقبلهم، بأول حركة وأول ابتسامة وأول سن يزيد من…
أكمل القراءة » -
كيف نعوض نقص الكالسيوم لدى الكبار طبيعيا؟
ثمة مجموعة من الأمور التي يتعرض لها المرء جراء اتباع روتين يومي ونظام غذائي غير صحيح، والتي بدورها قد تؤثر…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة ومشروبات يحظر تناولها على معدة فارغة
يشعر البعض منا بالآلام والمشاكل الصحية، دون أن يعلم أن السبب هو تناول أطعمة ممنوعة على معدة فارغة، وقد لا…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم.. وأهم الفيتامينات للنساء بعد سن الأربعين
مرحلة ما بعد الأربعين مرحلة مهمة في حياة السيدات، حيث يتعرض الجسم للكثير من التغيرات التي تؤثر على عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
الشعور بالذنب.. وكيف أعرف أني مدمن على الطعام؟
يربط الكثير منا بين عدم القدرة على كبح الشهية وضعف الإرادة، إلا أن الرغبة المفرطة في تناول الطعام هي أحد…
أكمل القراءة »