تغذية
قسم التغذية من قل ودل يشمل كل ما يتعلق بالنظام الغذائي للحفاظ علي وزن مثالي وصحة جيدة.
-
السعرات الحرارية في الفريك
السعرات الحرارية في الفريك والذي يعد نوعًا من أنواع الحبوب الكاملة والمعروفة منذ القدم خاصة في بلاد الشرق الأوسط والبلاد…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الفطير المشلتت
يعد الفطير المشلتت من الأكلات المشهورة في الريف المصري والمحبوبة لدى فئة كبيرة من الناس، ولذلك قد يتساءل البعض عن…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في المعصوب
المعصوب طبق حلوى عربي شهير في الجزيرة العربية وبخاصة السعودية واليمن، وانتشر في دول الخليج العربي فيما بعد لمذاقه الشهي…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الدخن
يعزز تناول الحبوب الكاملة من إنقاص الوزن الزائد، نتيجة قدرتها على الإشباع لفترة طويلة، وخاصة إذا كانت سعراتها الحرارية قليلة…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في البقلاوة
يجد الكثيرون صعوبة في تجنب طبق شهي من البقلاوة وبلح الشام والزلابية والكنافة ولقمة القاضي وغيرها من الحلويات الشرقية المعروفة…
أكمل القراءة »