تغذية
قسم التغذية من قل ودل يشمل كل ما يتعلق بالنظام الغذائي للحفاظ علي وزن مثالي وصحة جيدة.
-
جدول السعرات الحرارية للشوكولاتة
حلوى الشوكولاتة ومذاق المكسرات والكاكاو المميز هي أفضل هدية يمكن أن تقدمها لأنثى، ولكن دائمًا ما يشغل بالها جدول السعرات…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في الأرز وأهم فوائده الصحية
الأرز من الحبوب النشوية التي يستخدمها أكثر من نصف سكان العالم كأحد المكونات الأساسية في المطبخ، ويرجع السبب في ذلك…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في الجزر.. وهل يناسب الرجيم؟
يتميز الجزر وخاصةً الأصفر بأنه وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وخاصة البشرة والشعر والنظر، والأهم انخفاض عدد السعرات…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في الموز وهل يناسب الدايت؟
كم سعر حراري في الموز؟ حيث أن الموز فاكهة الجميع بدون استثناء، ومع مذاقه المميز وسهولة تناوله وانخفاض قيمته، يبحث…
أكمل القراءة » -
كم عدد السعرات الحرارية في الخيار؟
أصبح هوس الحصول على جسد ممشوق ومثالي شبحًا يطارد كلًا من السيدات والرجال على حدٍ سواء، ما دفعهم للبحث عن…
أكمل القراءة »