رياضة
-
ممارسة الرياضة قبل الإفطار.. وكيفية حرق الدهون بسهولة
هل تفضل ممارسة الرياضة في الصباح؟ إذن عليك أن تقوم بذلك قبل تناول طعامك المفضل في وجبة الفطور، وفقا لدراسة…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب ارتداء الجوارب أثناء رفع الأثقال؟
فئة كبيرة جدا من الرجال تعشق رفع الأثقال وبناء العضلات في مختلف أنحاء الجسد، ليظهروا في أحسن صورة والبقاء أقوياء…
أكمل القراءة » -
لجسد صحي.. أطعمة يجب تناولها بعد التمارين الرياضية
تعتبر الرياضة من الأشياء المفيدة للصحة، فبعد أن تخوض تمرينًا شاقًا ومجهدًا وقمت بحرق عدد كبير من السعرات الحرارية، يجب…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر 30 دقيقة من ممارسة الرياضة على الصورة الذهنية للمرأة؟
دراسة تؤكد أن مدة زمنية قصيرة من ممارسة الرياضة، لها أثر نفسي بالغ على الصحة النفسية للمرأة، مشيرة إلى أن…
أكمل القراءة » -
«فخر الدعايا المجانية».. إعلانات بالملايين روج لها محمد صلاح بالمجان
محمد صلاح لم يعد مجرد لاعب كرة عالمي مشهور يحتفي الجميع بإنجازاته الكروية، بل أصبح أيقونة عربية فريدة، متفوقًا عن…
أكمل القراءة »