رياضة
-
كيليان مبابي.. الفقير الذي أصبح أسطورة فرنسا
شهد عام 1998 حدثين في غاية الأهمية بالنسبة لعشاق الكرة الفرنسية، فبينما كان الحدث الأكبر حينئذ هو الفوز بكأس العالم،…
أكمل القراءة » -
تمرينات رياضية قبل النوم لمواجهة الأرق
نذهب للفراش ليلا أملا في الحصول على نوم مريح وهادئ، ولكننا نفاجأ أحيانا بالأرق يسيطر علينا، ما يتطلب أحيانا ممارسة…
أكمل القراءة » -
هل تؤدي ممارسة كرة القدم إلى الخرف؟
دراسة حديثة تبدو مقلقلة للاعبي رياضة كرة القدم المحترفين، حيث تربط بين ممارسة تلك الرياضة الأشهر حول العالم، وبين المعاناة…
أكمل القراءة » -
علاقة مخيفة بين رياضة الملاكمة وأضرار الدماغ
تملك رياضة الملاكمة قاعدة شعبية كبيرة حول العالم، حيث يشاهدها الملايين فيما يأمل الكثير من المراهقين والصغار في ممارستها يوما،…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة قبل الإفطار.. وكيفية حرق الدهون بسهولة
هل تفضل ممارسة الرياضة في الصباح؟ إذن عليك أن تقوم بذلك قبل تناول طعامك المفضل في وجبة الفطور، وفقا لدراسة…
أكمل القراءة »