علاج النحافة
-
صحة ولياقة
علاج النحافة.. وأطعمة ينصح بها لزيادة الوزن
النحافة هي مشكلة صحية تنتج عن عدم حصول الجسم على ما يكفيه من العناصر الغذائية لبناء العظام وصحة البشرة والشعر،…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد بيض السمان.. إلى كم تستطيع العد؟
قبل آلاف السنين، حين قرر الفراعنة بناء الأهرامات، لطالما تساءلنا كيف استطاعوا في ذلك الوقت وبإمكانيات قليلة جداً لا تكاد…
أكمل القراءة » -
نصائح
الزبادي.. و6 أطعمة تفتح الشهية وتمنع إنقاص الوزن
الاعتماد على تجويع النفس وعدم تناول الطعام طوال اليوم، لا يعد حلا مثاليا من أجل التخلص من الوزن الزائد، بل…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
4 أطعمة تساعد على زيادة الوزن
في حين أن البعض يحاول فقدان الدهون الزائدة، يجد آخرون صعوبة في زيادة الوزن، ومن المفارقات أن الطعام غير المرغوب…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
زيادة الوزن والقضاء على النحافة بأطعمة ومشروبات لذيذة ومغذية
مثلما تعد السمنة واحدةً من أكبر المشكلات التي يعاني منها بعض البشر ويحاولون التخلص منها وفقدان الوزن بأسرع الطرق والوسائل الممكنة،…
أكمل القراءة »