فيتامينات لزيادة الوزن
-
نصائح
الزبادي.. و6 أطعمة تفتح الشهية وتمنع إنقاص الوزن
الاعتماد على تجويع النفس وعدم تناول الطعام طوال اليوم، لا يعد حلا مثاليا من أجل التخلص من الوزن الزائد، بل…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
4 أطعمة تساعد على زيادة الوزن
في حين أن البعض يحاول فقدان الدهون الزائدة، يجد آخرون صعوبة في زيادة الوزن، ومن المفارقات أن الطعام غير المرغوب…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
زيادة الوزن والقضاء على النحافة بأطعمة ومشروبات لذيذة ومغذية
مثلما تعد السمنة واحدةً من أكبر المشكلات التي يعاني منها بعض البشر ويحاولون التخلص منها وفقدان الوزن بأسرع الطرق والوسائل الممكنة،…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
10 أطعمة تعالج النحافة دون خوف من الوزن الزائد
تبدو النحافة أمرا جماليا يسعى له الكثير من الأشخاص، لكنها أمر مؤرق ومحزن لآخرين، فبين الرغبة في زيادة الوزن للحصول…
أكمل القراءة » -
نصائح
5 نصائح فعالة لمن يعانون من النحافة المفرطة
إذا كان الكثيرون يظنون أن زيادة الوزن هي المشكلة الحقيقية بالنسبة لأي شخص، فإن النحافة المفرطة تعد هي الأخرى أزمة…
أكمل القراءة »