ممارسة الرياضة
-
رياضة
4 سلبيات لممارسة التمرينات الرياضية بكثافة
لماذا يحذر الخبراء من ممارسة نفس التمرينات الرياضية طوال الوقت؟
أكمل القراءة » - رياضة
-
رياضة
بممارسة الرياضة.. مدة زمنية «مفاجئة» لإفراز هرمون الإندورفين
عبر ممارسة الرياضة.. مدة زمنية "مفاجئة" لإفراز هرمون الإندورفين
أكمل القراءة » - صحة ولياقة
-
ثقافة ومعرفة
ممارسة الرياضة للتنفيس عن الغضب.. خطر على القلب
في حين يمارس الكثيرون الرياضة لتحسين حالتهم الصحية، أو للحصول على جسد مثالي شكلا وموضوعا، يلجأ البعض الآخر للرياضة كوسيلة…
أكمل القراءة »