نصائح
-
نصائح
6 نصائح لتعلم الانضباط والالتزام
نحتاج جميعا إلى الانضباط والالتزام سواء في حياتنا العملية أو الاجتماعية، حيث يعني تحقيق الانضباط الذاتي، القدرة على اتخاذ القرارات…
أكمل القراءة » -
نصائح
5 ممارسات ينصح بها قبل النوم
تختلف الطقوس التي نمارسها جميعها قبل الخلود إلى النوم، فبينما يلجأ البعض إلى اليوجا، أو إلى الحصول على كوب من…
أكمل القراءة » -
علاقات
نصائح هامة لحث الأطفال على المذاكرة
يعتقد كثير مِن الآباء والأمهات أن أسلوب الضرب والتوبيخ للأبناء أثناء المذاكرة يجدي نفعًا ويكون في مصلحة الطفل لكي يتفوق…
أكمل القراءة » -
اصنع بنفسك
قرحة الفم .. الأسباب وطرق العلاج
قرحة الفم من أكثر أمراض الفم انتشارًا في مختلف الأعمار، فقرحة الفم هي فقدان أو تآكل جزء من الأنسجة الحساسة…
أكمل القراءة » -
نصائح
4 نصائح بسيطة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض التي تصيب العديد من الأشخاص خلال فصل الشتاء بسبب انتشار فيروسات الإنفلونزا، ونزلات البرد،…
أكمل القراءة »