وصفات لتخفيف الوزن
-
فوائد
الشاي الأسود صباحا.. كيف ينقص الوزن بنجاح؟
خبر جيد بالنسبة لعشاق الشاي من كل مكان، فبينما يشار إلى الشاي الأخضر باعتباره وسيلة مميزة لخسارة بعض الكيلوجرامات، تؤكد…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
الرجيم البروتيني.. 7 أضرار مزعجة وقاتلة يجب الحذر منها
رجيم البروتين أو رجيم أتكنز هو نوع من أنواع النظم الغذائية، والتي أثبتت فعالية كبيرة في فقدان الكثير من الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
«رجيم أتكنز».. كيف تخسر 15 كيلوجراما خلال أسبوعين؟
رجيم أتكنز هو نظام غذائي يحول الجسد إلى آلة حارقة للدهون، ويساعد على حرق أكثر من 15 كيلوجراما خلال أسبوعين،…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
عادات «غير تقليدية» تساعد على إنقاص الوزن
يسعى عدد كبير من البشر إلى إنقاص وزنهم سواء كان ذلك من أجل تحسين المظهر، أو بتوصيات الأطباء لأسباب تتعلق…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
لماذا نفشل في تخسيس البطن؟
يصارع الملايين مرض السمنة حول العالم، حيث يشعرون بمعاناة تجمع الدهون في مناطق معينة، لكن تأتي منطقة البطن لتكون الأكثر…
أكمل القراءة »