وصفات لتخفيف الوزن
-
صحة ولياقة
التخسيس بالشعير.. نصائح للتخسيس بدون مجهود
الزيادة الكبيرة في الوزن أو السمنة المفرطة هي مشكلة يعاني منها النساء والرجال معا، وتصبح مشكلة أكبر عند بداية زيادة…
أكمل القراءة » -
ثقافة ومعرفة
لماذا نكتسب الوزن الزائد خلال شهر رمضان؟
مع حلول شهر رمضان الفضيل، يحلم الكثيرون بفقدان الوزن ولو بنسب قليلة، من واقع الصيام على مدار نحو 16 ساعة…
أكمل القراءة » -
فوائد
زبدة الفول السوداني.. عندما تستخدم الدهون للتخسيس
تتنوع الفوائد الصحية التي يمكن للإنسان حصدها عند تناول زبدة الفول السوداني اللذيذة، حيث تعمل النسب المرتفعة من البروتينات والزيوت…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
جدول رجيم سريع لخسارة 10 كيلوجرام في أسبوع
زيادة الوزن من المشكلات المؤرقة، وعند محاولة عمل رجيم والتخلص من الزيادة في الوزن فسيحتاج الجسم لفترة طويلة حتى يتمكن…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
نظام تخسيس سحري لخسارة الوزن في أيام معدودة
كثير منا يعاني من زيادة وزنه ومن زيادة في بعض المناطق في الجسم تسبب لبعضٍ منا، إن لم يكن جميعنا،…
أكمل القراءة »