عالم حواءجمال

6 أخطاء شائعة تؤدي إلى ظهور التجاعيد

يؤكد خبراء الصحة دائما أن ظهور التجاعيد في الجلد من عدمه، يتأثر بنوعية الطعام التي يحصل الشخص عليها، وبنوعية العادات اليومية التي يمارسها، لذا نكشف عن 6 أخطاء شائعة وعادات خاطئة تؤدي إلى ظهور التجاعيد لا محالة. 

الحرمان من النوم

6 أخطاء شائعة تؤدي إلى ظهور التجاعيد

يعتبر عدم الحصول على عدد الساعات الكافي من النوم، سواء عن طريق الحرمان منه لليلة كاملة أو عند النوم لنحو 5 ساعات فقط بصفة يومية، إلى فقدان الجسم للمياه بسهولة ومن ثم المعاناة من الجفاف، يؤكد العلماء إذن أن الحصول على الراحة عبر النوم الكافي ليلا هو السبيل الأكثر سهولة من أجل الوقاية من أزمات الجلد كالتجاعيد.

الكاتب
  • 6 أخطاء شائعة تؤدي إلى ظهور التجاعيد

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5 6الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications