نصائح

أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد

بينما لا تزال الأبحاث جارية لتحديد الآثار الجانبية والفوائد المحتملة لمختلف أنواع القنب، ولكن إذا تحدثنا عن أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد، فإننا سنجد أن القنب أحد المكونات الأساسية فيها جميعا، بالإضافة إلى أن كثير من الناس يستخدمونه بالفعل لتوفير الراحة عند الشعور بالأعراض التي تسببها حالات معينة، مثل الألم المزمن وعرق النسا، والقلق والأرق، وكذلك التوتر.. تابع القراءة لمعرفة أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد، والمصنوعة من القنب بالتأكيد.

 

أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد

زيت شارلوت ويب Charlotte’s Web CBD Oil

يتكون هذا الزيت كامل الطيف من مستخلص نبات القنب بشكل أساسي، ويعتبر زيت شارلوت ويب واحدا من أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد على الإطلاق لاحتواء الزيت على أكثر من 80 مادة مخدرة أخرى موجودة في القنب، بينما قد يحتوي على كمية ضئيلة من رباعي هيدروكانابينول، إلا أنه أقل من الحد القانوني البالغ 0.3 في المائة.

مقالات متعلقة

يأتي هذا الزيت بأربع نكهات، وهي: ليمون تويست، وزهر البرتقال، وزيت الزيتون الطبيعي، وشوكولاتة بالنعناع، وبالإضافة إلى أن شارلوت ويب تنتج منتجاتها في منشأة تتبع ممارسات التصنيع الجيدة لإدارة الغذاء والدواء (GMP)، فإنها تزرع القنب الخاص بها!

أفضل 5 زيوت
زيت شارلوت ويب Charlotte’s Web CBD Oil

زيت بينجوين Penguin Broad-Spectrum CBD Oil

زيت كامل الطيف مصنوع من القنب بشكل أساسي، لا يحتوي منتج Penguin هذا على THC، فهو مصنوع من القنب المزروع في ولاية أوريغون، وتقول الشركة المنتجة للزيت إن كل زجاجة مصنوعة حسب الطلب، لذلك يمكنك توقع وصول منتجك الخاص طازجا، مما يجعل هذا الزيت من أفضل 5 أنواع زيوت للتخلص من الإجهاد على الإطلاق.

بالإضافة إلى الفراولة، يتوفر الزيت بأربع نكهات أخرى، وهي النعناع، والحمضيات، والبسكويت، والقشدة، كما أنه يحافظ على الوعي البيئي؛ حيث إن القنب المستخدم في صناعته ينمو بشكل مستدام خال من المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب والأسمدة الكيماوية.

زيت
زيت بينجوين Penguin Broad-Spectrum CBD Oil

 

زيت سي بي دي مضاعف القوة Seabedee Extra Strength Full Spectrum CBD Oil

يأتي هذا الزيت مضاعف القوة بنكهتين هما الفانيليا والنعناع، وكزيت كامل الطيف أيضا، فهو لا يحتوي المنتج فقط على القنب، ولكنه يحتوي أيضا على مواد مخدرة أخرى، مثل: «CBG» و «CBN» و «CBC»، وكما هو الحال مع جميع منتجات الطيف الكامل، يحتوي هذا الزيت على أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول.

وفقا لـ Seabedee، تحتوي كل قطارة كاملة على جرعة دقيقة تصل إلى 100 مجم من CBD النقي، وهذا لا يجعل الزيت فقط واحد من أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد، ولكنه أيضا خيارا رائعا لأولئك الذين استخدموا منتجات القنب المختلفة بالفعل قبل إدارة التوتر والقلق ومعرفة الجرعة المناسبة لهم، كما تأتي كل زجاجة مع مخطط جرعات بسيط لمساعدتك في العثور على جرعتك المثالية.

زيت
زيت سي بي دي مضاعف القوة Seabedee Extra Strength Full Spectrum CBD Oil

 

زيت ليون إكس Lion X Full Spectrum CBD Oil

يتكون زيت Lion X من مستخلص القنب العضوي الكامل، وبالإضافة إلى أن جميع منتجات الشركة مصنوعة في الولايات المتحدة في منشأة موثوق بها CGMP، فإن قنب Lion X نباتي وعضوي وينمو محليا.

كما هو الحال مع جميع زيوت القنب في هذه القائمة، يحتوي هذا المنتج على أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول، وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي كل قطارة من زيت سي بي دي كامل الطيف من Lion X على 50 مجم، كما أنه ليس فقط من أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد، ولكن أيضا يوصى به للتخلص من الغثيان.

وفقا لـ Lion X، يتم التحقق من جميع منتجاتها واختبارها من قبل جهة خارجية من قبل إدارة المقاييس بولاية كولورادو، ومع ذلك ، بينما تم اختبار القنب المستخدم في صناعة الزيت بحثا عن الملوثات، فمن الممكن أن يتم إدماج الملوثات أثناء عملية التصنيع، لذلك، من الأفضل لأولئك الذين يعانون من نقص المناعة اختيار منتج من شركة تختبر منتجهم النهائي.

زيت
زيت ليون إكس Lion X Full Spectrum CBD Oil

 

زيت بابا آند باركلي للجسم Papa & Barkley Releaf Body Oil

زيت الجسم ريليف من Papa & Barkley هو آخر منتج في قائمة أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد، وهو منتج موضعي يمكن استخدامه للمساعدة في تخفيف التوتر والألم وتهدئة العضلات والجلد، وفي حين أن النسبة المئوية للقنب فيه أقل من القطرات الاستهلاكية، فإن زيت الجسم ريليف هو إضافة ميسورة التكلفة لأي روتين للعناية الذاتية.

إلى جانب احتوائه على CBD المشتق من القنب، يشتمل زيت الجسم Releaf من Papa & Barkley أيضا على زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت فيتامين E ومزيج من الزيوت العطرية؛ حيث يضم الأوكالبتوس وشجرة الشاي والنعناع والخزامى، مما يجعله واحدا من أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد على الإطلاق.

زيت
زيت بابا آند باركلي للجسم Papa & Barkley Releaf Body Oil

 

الجرعة والاستعمال

على الرغم من أنها أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد على مستوى العالم، ولكن نظرا لأن القنب المستخدم في هذه الزيوت لا يتم متابعته حاليا من قبل إدارة الغذاء والدواء، فلا توجد أي جرعات موصى بها رسميا لزيوت القنب للتخلص من الإجهاد؛ فإذا كنت تحاول تجربة أحد هذه الزيوت لأول مرة، فقد يكون من الجيد إجراء التجربة والخطأ لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك.

إذا لم يوص طبيبك بجرعة معينة، فمن الأفضل أن تبدأ بجرعات صغيرة، بين 20 مجم و 40 مجم، وإذا لم تخفف هذه الجرعة الأولية من أعراض الإجهاد، فحاول زيادة الجرعة تدريجيا وملاحظة كيف يتفاعل جسمك مع الدواء.

بالنسبة لمقدار القنب، فلا داعي للقلق إذا كان أكثر من اللازم؛ حيث وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن تناول ما يصل إلى 1500 ملغ يوميًا آمن على البشر، ومع ذلك، اقترحت دراسة أجريت عام 2019 على الفئران أن تناول كميات كبيرة من القنب قد يكون مرتبطا بتلف الكبد وقد تتفاعل سلبا مع بعض الأدوية.

 

السلامة والآثار الجانبية

يجد غالبية المرضى أن منتجات القنب آمنة للاستخدام بشكل عام، كما تشير منظمة الصحة العالمية إلى أنه جيد للصحة بشكل عام أيضا، ومع ذلك، على الرغم من اختبار هذه الزيوت واعتبارها أفضل 5 زيوت للتخلص من الإجهاد على الإطلاق، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المبلغ عنها بعد تناولها أو استخدامها، بما في ذلك التعب، والإسهال، والتغيرات في الشهية، وبعض التغيرات في الوزن.

اقترح بحث من دراسة أجريت عام 2020 أيضا أنه يجب على الأشخاص توخي الحذر عند تناول منتجات القنب عن طريق الفم مع الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون؛ حيث وجدت الدراسة أن الوجبات الغنية بالدهون تزيد من القدرة على امتصاص الكانابيديول، لكنها تزيد أيضا من الآثار الجانبية.

بالإضافة إلى ذلك، قد يتفاعل القنب مع بعض الأدوية الموصوفة لك بالفعل، لذا فمن المهم التحدث مع طبيبك قبل تجربة أي نوع من هذه الزيوت إذا كان لديك أي أمراض مزمنة أو تاريخ مرضي، وفي حالة وجود أي موانع يجب أن تكون على دراية بها.

الكاتب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى