نصائح

«تجنبي الفوضى».. وأسس تنظيم الوقت لربة المنزل

ربة المنزل هي الشخص الأكثر معاناة، من كثرة المهام والمسؤوليات المنوطة بها يوميًا، لذا يعد التعرف على طرق تنظيم الوقت لربة المنزل مهما للغاية، لتستطيع القيام بأعمالها كافة وتنظم أولوياتها بما يحقق لها الإنجاز والرضا عن يومها، دون ضغوط نفسية أو ضغوط من المحيطين بها، لذا سنقدم لكِ هنا أهم النصائح التي يمكنك الاستفادة منها في تنظيم الوقت وترتيب المهام.

كيفية تنظيم الوقت لربة المنزل

ننصحك دائمًا بأن يكون لديكِ جدول منظم لليوم أو الأسبوع تضعين به كافة المهام المطلوبة منكِ والوقت المتاح أمامك، وهو ما بشأنه أن يساعدك على التحكم في الوقت وتنظيم المهام والأنشطة حسب أولوياتها لكِ ولأفراد أسرتك، وهو ما سينعكس على مدى رضاكِ عن نفسك، ويزيد من ثقتك بذاتك وبقدراتك على الإنجاز، ومن أهم الخطوات المهمة في تنظيم الوقت لربة المنزل:

حددي أولوياتك ومهامك

ترتيب أولويات ربة المنزل

التخطيط المسبق للمهام المطلوبة منكِ ستجعلك قادرة على تحديد الأكثر أهمية في الأهم، ومن ثم ترتيبها في جدول يومك، بحيث تنتهين من المهام المطلوبة على وجه السرعة ثم التي تليها وهكذا، لذا ننصحك بتسجيل مهام اليوم من الليلة السابقة، فمثلًا لديكِ مهام تنظيف المنزل ثم الذهاب للتسوق ثم المذاكرة مع الأولاد.

شاهد أيضًا: نصائح لترتيب المنزل في رمضان

روتينك الخاص

المرأة التي لها روتين صباحي يومي خاص بها، أكثر إنجازًا من التي تترك اليوم للظروف دون تخصيص وقت لها، لذا هناك مجموعة من العادات التي تجعلك أكثر اهتمامًا بيومك ونشاطًا في إنجاز المهام منها:

  • الحرص على النوم والاستيقاظ مبكرًا.
  • اهتمي ببشرتك وجسمك قبل وبعد النوم.
  • اجعلي للعبادة نصيبا كبيرا في يومك وأهمها الصلاة والأذكار وقراءة القرآن.
  • تناول وجبة الإفطار مبكرًا مهم للغاية في تنظيم الحرق للجسم، وزيادة النشاط والتركيز.
  • الرياضة مهمة لتنشيط الجسم والعقل وللاسترخاء.
  • تجنبي استخدام الهاتف المحمول عند الاستيقاظ من النوم لتجنب هدر الوقت.

شاهد أيضًا: زيادة الوزن في الشتاء .. لماذا نعاني منها وكيف نواجهها

تجنبي الفوضى

تنظيم الوقت لربة المنزل

وجود فوضى أو أشياء غير مهمة ملقاة في الغرف أو في المطبخ تؤثر على نفسيتك كثيرًا، لذا عليكِ قبل البدء في تنظيف المنزل أو الطهي أو مشاركة أولادك ألعابهم، تنظيف الفوضى والتخلص من الأشياء غير الضرورية، مثل تخزين الملابس غير الضرورية وترتيب باقي الملابس، وترتيب أواني الطهي وتنظيم علب التخزين المختلفة، والتخلص من الأكياس والزجاجات والعلب الفارغة، وغيرها من المهملات التي تجعل منزلك غير مرتب.

مشاركة جميع أفراد الأسرة

اطلبي المساعدة في حال كنتِ بحاجة إليها من زوجك أو أولادك، وعلمي أطفالك الاعتماد على أنفسهم في شق كبير من المهام الخاصة بهم وهو ما سيقلل عليكِ كما كبيرا من هذه المهام لتتفرغي لغيرها، فمثلًا يكون دورهم تنظيف غرفهم وترتيب ملابسهم وفراشهم بعد الاستيقاظ، مع التعود على رفع الأطباق من المائدة، ولكل شخص منهم دور في ترتيب المائدة وترتيب المنزل، مع أهمية الاعتماد على نفسهم في حل واجباتهم.

شاهد أيضًا: دليل الأعمال المنزلية للأطفال

قللي وقت المطبخ

يمكنك التوفير في الوقت من خلال طهي كمية كبيرة من الطعام، تكفي يومين أو 3 أيام، أو تحضير أساسيات وجبات باقي أيام الأسبوع في يوم واحد، لتستفيدي من الوقت في تعلم لغة جديدة، أو إنجاز مهام عمل أو مذاكرة أو نشاط رياضي أو ترفيهي تحبيه.

نصائح تنظيم الوقت لربة المنزل العاملة

تنظيم الوقت لربة المنزل

لا تختلف أولويات ومهام ربة المنزل غير العاملة عن العاملة في دوام كامل في شيء، سوى أنها تحتاج لوقت أكبر بسبب وجودها بالعمل لمدة لا تقل عن 8 ساعات يوميًا، ولكن بعمل جدول منظم لمهام يومها ومسؤولياتها كاملة سيوفر عليها الكثير من الوقت، وبجانب النصائح السابقة لتنظيم الوقت لربة المنزل سنضيف بعض النصائح لربة المنزل العاملة منها:

  • يمكنك تخطيط جدول تنظيم الوقت لربة المنزل، ثم وزعي فيه مهامك اليومية والتزمي به.
  • استيقظي مبكرًا قبل أطفالك على الأقل بنصف ساعة للصلاة وتحضير الفطور.
  • استبدلي التسوق العادي بالتسوق الإلكتروني، للاستفادة من وقت التسوق في إنجاز مهام أخرى.
  • خزني كميات كبيرة من الطعام في الفريزر بحيث يكون من المنجز تحضير الغذاء بمجرد الوصول للمنزل.
  • حددي لنفسك ساعتين يوميًا للراحة أو الاسترخاء، ويفضل قبل النوم للاعتناء بنفسك.
  • خصصي مكانا بعيدا عن الأطفال لحفظ الأوراق أو المستندات الخاصة بعملك، وفي حال عملك من المنزل، اختاري وقتا بعيدا عن أطفالك للعمل للإنجاز بصورة أكبر.
  • دوني ملاحظاتك اليومية من مهام مطلوبة منكِ أو أشياء تحتاجينها لكِ أو للمنزل حتى لا تنسيها.
  • خصصي وقتا لغسل الملابس في يوم، ويوم آخر لتنظيف المنزل، ويوم لطهي الوجبات الصعبة، ويوم آخر لترتيب خزائن الملابس وهكذا.
  • انتهي من مكالماتك التليفونية أو سماع درس ديني أو حفظ بعض الآيات القرآنية أثناء تجهيز الطعام.

شاهد أيضًا: إدارة الوقت.. كيف نسيطر على ساعات اليوم بنجاح؟

تنظيم الوقت لربة المنزل في رمضان

جدول تنظيم الوقت لربة المنزل

التحضير لشهر رمضان عادة أصيلة وجميلة تسعد النفوس، وهناك بعض الطرق التي ستحتاجينها لمساعدتك في تخزين الأشياء المهمة وترتيب المنزل، لذا من المهم البدء مبكرًا في التحضير للشهر الكريم مثل:

شاهد أيضًا: 8 أشياء لا ينصح باستخدامها عند تنظيف المنزل

  • حددي مبكرًا ما ستحتاجينه من أدوات أو مكونات وجهزي قائمة أكلاتك للشهر.
  • خزني الطعام الذي يمكن وضعه في الفريزر ليساعدك في توفير الوقت، مثل عصير الطماطم أو بعض أنواع اللحوم أو الخضروات.
  • لا تجعلي الاهتمام بالطعام يطغى على عبادتك في رمضان، فهو شهر عبادة وتقرب لله.
  • استيقظي مبكرًا لصلاة الفجر وجهزي لما سيتم طهوه اليوم.
  • رتبي منزلك واجلسي للأذكار وقراءة القرآن.
  • لا تضيعي وقتا طويلا في تحضير الطعام، وخصصي أيام العطلات للعزومات، وخاصة إذا كنت ربة منزل عاملة.

وأخيرًا لا يمكن إلزامك بجدول محدد لكيفية تنظيم الوقت لربة المنزل، فهناك أولويات لكل سيدة، وأنتِ فقط من تستطيعين تنظيم وقتك وترتيب مهامك، فقط احرصي على الاستفادة من يومك ولا تهملي نفسك وراحتك الشخصية، لتستمري في العطاء.

المصدر
مصر 1مصدر 2

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى