الخميس, يونيو 8, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية فوائد

زيادة مناعة الجسم.. وأبرز فوائد الكمون

كتب الشيماء يوسف
في فوائد
A A
0
فوائد الكمون للقولون كثيرة فهو يحمي من سرطان القولون
425
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

عرفت فوائد الكمون منذ قديم الزمان، وذلك لأنه غني بالألياف والبروتينات والمعادن الأساسية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وكان يستخدم كمنكه للطعام، وفي العصر الحديث أصبح يدخل في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل، كما تشتمل عليه العديد من الوصفات العلاجية والوقائية لأنه يحتوي على مادات أكسدة وحمض الفوليك ومركبات الفلافونويد والسيامين، والكمون من النباتات المعمرة ذات مذاق مر، أزهاره بيضاء وأوراقه خضراء رفيعة وبذوره خضراء.

المحتويات إخفاء
  • I. فوائد الكمون لصحة الجسم
  • II. فوائد الكمون للقولون
  • III. فوائد الكمون للبشرة
  • IV. أضرار الكمون

فوائد الكمون لصحة الجسم

  • يعمل كمضاد حيوي يزيد من مناعة الجسم، فهو فعال في علاج قرحة المعدة.
  • يستخرج من الكمون زيت له فائدة كبيرة كطارد للريح ومدر للبول ومضاد للأكسدة.
  • يحتوي الكمون على الحديد الذي يعالج فقر الدم، والذي يحافظ على وظائف الجسم بكفاءة عالية، ويقوي مناعة الجسم.
  • ينصح بتناوله لمرضى السكري بانتظام، فهو ينظم مستوى السكر في الدم، ويحمي الكليتين من الآثار الناتجة عن مرض السكري.
  • يسهل عملية الهضم ويحافظ على عملية التمثيل الغذائي بكفاءة عالية، فهو يحتوي على إنزيمات تساعد على تفكيك الطعام بسهولة.
  • ينصح الكمون للنساء بشكل خاص، لأنه غني بالحديد الذي يعوض الدم المفقود في أثناء فترة الدورة الشهرية، كما يساعد على الاسترخاء.
  • يستخدم في العلاجات الشعبية والطب البديل كعلاج فعال في مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال، فهو يرفع من كفاءة الحيوانات المنوية.
  • يساعد في إنقاص الوزن وعلاج السمنة، لاحتوائه على إنزيم الأيبس الذي بدوره يساعد على امتصاص الدهون في الدم وبالتالي تقليل الوزن.
  • يضاف الكمون  للزنجبيل كمشروب يزيد من معدلات الحرق في الجسم، خاصة إذا تم تناوله على الريق، كما يعطي رسائل للدماغ بالإحساس بالشبع.
  • الكمون غني بفيتامين C مما يجعله فعالا في علاج نزلات البرد ومشاكل التنفس، خاصة مرضى الربو، لأنه يحتوي على مواد تقلل من عملية التهاب الأغشية الداخلية التي تسبب الربو.
  • يحتوي على مواد مضادة للفطريات مما يجعله علاجا هاما لمشاكل البشرة، ويعتبر مفيدا في علاج الديدان.

فوائد الكمون للبشرة بسبب احتوائه على مضادات للفطريات

فوائد الكمون للقولون

  • يستخدم مشروب الكمون مع ملين للمعدة للتخفيف من آلام المغص، ويفضل عند غليانه أن يكون جافاً غير رطب، حيث ينصح بعدم طحن النبات إلا عند الضرورة القصوى، ويفضل عند طحنه استخدامه مباشرة.
  • يعتبر الكمون من النباتات التي أثبتت كفاءتها في الحفاظ على صحة القولون، فهو يحتوي على مضادات للسرطان، تعمل على الحدّ من تكاثر الأورام السرطانية التي قد تنمو في القولون.
  • شرب كوب من الكمون المغلي قبل النوم، يحافظ على كفاءة الجهاز الهضمي، ويخفف من آلام المغص، وطارد للغازات ويساعد على التجشؤ، ويعالج عسر الهضم.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من سرطان الأطفال، كما يحتوي على الألياف التي تجعل حركة القولون منتظمة وتخفف من أعراض القولون الشديدة.

فوائد الكمون للبشرة

  • إن استخدام الكمون في الطعام بشكل منتظم، يساعد على إبقاء البشرة خالية من الدمامل والطفح الجلدي والبثور، ويرجع ذلك لاحتوائه على مواد مثل، السيمون والفسفور الذي يخلص الجسم من السموم ويعالج حبوب الشباب، حيث يمكن عمل غسول باستخدام الخل مع بذور الكمون المطحون.
  • أثبتت دراسات أن من فوائد الكمون، قدرته على المحافظة على البشرة وجعلها صحية ومتألقة، لاحتوائه على فيتامين E الذي يحافظ على ترطيب ونضارة البشرة.
  • يحتوي الكمون على زيوت أساسية تعمل كمطهر، ولها خصائص مضادة للفطريات، والتي تحمي البشرة من الالتهابات الفطرية والجرثومية.
  • ويعمل الكمون كمضاد للسموم، لمكافحة الجذور الحرة التي تهاجم الجلد وتسبب علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وترهل الجلد.

أضرار الكمون

  • قد يكون هذا السؤال منطقيا بعد التعرف على كل هذه الفوائد، فهل لزيادة تناول الكمون والإكثار منه آثار سلبية؟ الإجابة، نعم.
  • حيث يعتبر الكمون من المشروبات الذي لا ينصح بتناولها بكثرة للمرأة أثناء فترة الحمل والرضاعة، لأنه من الممكن أن يسبب نقصا في معدل السكر الطبيعي بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى زيادة انقباضات الرحم، ولكن يفضل استخدام الكمون في الشهر الأخير لتسهيل عملية الولادة.
  • كذلك، يعتبر الكمون من المشروبات المحظور استخدامها، عند الخضوع للعمليات الجراحية، وتشير بعض الدراسات أن شرب الكمون للرجال بجرعات زائدة، يمكن أن يسبب حدوث الضعف الجنسي، ويحدث ذلك نتيجة تقليل وانخفاض القدرة على الانتصاب، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال.

أحدث الموضوعات

رونالدو وبنزيما وآخرون.. كيف تسعى السعودية لتحقيق رؤية 2030؟

رونالدو وبنزيما وآخرون.. كيف تسعى السعودية لتحقيق رؤية 2030؟

7 يونيو, 2023
طريقة عمل خبز الشوفان

طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم بدون طحين بأقل سعرات حرارية

2 يونيو, 2023
طريقة عمل خبز الشاورما

ما هو الخبز المستخدم في الشاورما؟ طريقة عمل خبز الشاورما

2 يونيو, 2023

الأكثر رواجاً

  • اسماء بنات عربية وتركية وفارسية جديدة 2020 ومعانيها

    أسماء بنات مميزة ومعانيها قائمة أفضل 500 اسم بنت 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أفضل 250 اسم ضمن قائمة أسماء أولاد جميلة ومعانيها 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    8 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • طريقة استخدام حجر جهنم الاصلي للرجال

    9 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status