فوائد النبق من البشرة إلى علاج السحر

فوائد النبق كثيرة ومتعددة حيث استخدم النبق منذ القرن السابع عشر كعلاج طبي، فالنبق ثمرة تنبت من شجر يخرج في الجبال والرمال وقد يكون شكلها إما بيضاوي أو تفاحي أو دائري، فمن المعروف أن النبق فاكهة شتوية لذيذة وقد ذكر في القرآن الكريم باسم السدر، وقد وجد أن للنبق فوائد صحية كثيرة فهي مفيدة لمرضى السكر والمناعة ويحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة للجسم وإليك بعض هذه الفوائد:

فوائد النبق لصحة البشرة

فوائد النبق للشعر

يحتوي النبق على عدة فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ج كما أنه يحتوي على نسبة من الزنك والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والتي تساعد في وقف تساقط الشعر، ووجد أن النبق يعمل على إبراز جمال الشعر ولمعانه ويعمل على تطويل الشعر ويزيد من كثافته ويساعد أيضا في تقوية بصيلات الشعر ووقف تساقطها ويحفز الدورة الدموية في فروة الشعر مما يحافظ على جمال الشعر وحيويته.

فوائد النبق للحامل

يعد النبق من الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات والذي يمد جسم الحامل بالطاقة اللازمة لتجنب الإرهاق، وكما أن تناول النبق في الفترة الأخيرة من الحمل يحفز الولادة الطبيعية كما يساعد في خفض الضغط العالي للحامل، ويحميها من الإمساك وآلام القولون ويمدها بالحديد اللازم لحمايتها من فقر الدم وذلك أثناء فترة الحمل.

فوائد النبق للتخسيس

من أهم الاستخدامات للنبق هي إدخاله في الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخسيس حيث يساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون الزائدة في الجسم، كما أن تناول النبق قبل الوجبات يساعد على الشعور بالشبع الشديد وتناول كميات قليلة من الطعام، ووجد أيضا أنه يساعد على تحفيز عملية الأيض كما تساعد الألياف الموجودة فيه في حرق الدهون بالإضافة إلى أنه يحسن عملية الهضم ويحتوي على نسبة عالية من المركبات التي تساعد في التخلص من دهون الأرداف والجانبين.

فوائد النبق للوقاية من العديد من الأمراض

فوائد النبق لصحة القلب والأوعية الدموية