الأحد, فبراير 5, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية آراء ومساهمات

مصطفى محمد يكتب: دروس مجانية من كريستيانو شوارزينجر

15 نوفمبر, 2021
في آراء ومساهمات
A A
0
مصطفى محمد يكتب: دروس مجانية
168
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

عزيزي القارئ، قد يبدو لأول وهلة من العنوان أنني بصدد المقاربة في التناسق والتكامل الجسمي والبدني، بين ظاهرة كرة القدم كريستيانو رونالدو، مع صاحب الـ6 ألقاب متتالية (مستر أولمبيا) الأسطورة أرنولد شوارزنيجر.

ومن يفعل ذلك لم يخرج عن السياق الموضوعي لأوجه التشابه بينهما، خاصة بعد نشر تقارير القياسات البدنية والطبية لصاروخ ماديرا، عقب توقيعه ليوفنتوس الإيطالي، حيث أظهرت أن لياقة  صاحب الـ33 عاما ونصف تفوقت على متوسط معدلات اللاعبين في عمر الـ20!

فقد بلغت نسبة الدهون في جسد رونالدو 7%، وهي النسبة التي بدت «مذهلة»، حيث أن متوسط النسبة ذاتها للاعبي كرة القدم المحترفين في الـ20 من العمر تبلغ 11-12%. كما كشفت الفحوصات أن نسبة الكتلة العضلية في جسد الجناح البرتغالي 50%، في حين أن متوسط الكتلة العضلية للاعبين أصحاب العشرين عاما تبلغ 46%.

ورغم هذه الحقائق المذهلة، إلا أنني أعتقد أن وجه الشبه بين كريستيانو و شوارزينجر ليس بدنيا في المقام الأول!

بل إن ابهار القوام، انعكاس لعبقرية التفكير..

أيقظ قواك الخفية

مصطفى محمد يكتب: دروس مجانية

على عكس ما قد يتوقعه الكثيرون، فإن رونالدو وأرنولد لا يملكان جينات الموهبة الفطرية، سواء في فنون كرة القدم أو التمثيل ولا في السياسة أو حتى في الكاريزما الشخصية! اللهم جسد ممشوق قابل للبناء مثل ملايين غيرهما!

ولكنهما يملكان ما هو نادر عند معظم البشر، إلا قليل.. لديهما الإرادة الفولاذية، وطموح بلا سقف، فبالتدريب والتكرار وعدم الملل أتقنا الأداء لدرجة جعلتهما الرقم الصعب كل في مجاله. بالإضافة لما يتمتعان به من جرأة اتخاذ القرارات الصعبة وبأريحية شديدة.

يقول الكاتب الأمريكي أنتونى روبنز، الباحث في مجال تطوير الذات : «اللحظة التي تتخذ بها قرارا هي اللحظة التي تغير قدرك».

وقد علق أرنولد شوارزنيجر على كتاب روبنز الشهير » أيقظ قواك الخفية » قائلا» : (ليس مجرد نصائح من صديق، إنه كتاب لا يمكن الاستغناء عنه).

وعند سؤال شوارزنيجر عن القواعد التي بنى عليها نجوميته وشهرته العالمية في الرياضة والفن والسياسة قال :

» اجعل لك رؤية، لا تجعل تفكيرك صغيرا، تجاهل المشككين، ابذل مجهودا، لا تأخذ فقط.. أعط أيضا».

أما كريستيانو رونالدو، فقد طبق كل ما سبق، وأبى أن يدخل المنعطف الأخير لمسيرته الاحترفية، قبل أن يعطينا درسا في كيفية بناء الطموح، بخلق دوافع وتحديات جديدة، ثم التغلب عليها، ليظل يصارع طواحين الهواء سابحا في فضاء المجد السرمدي…

متربعا على عرش قلعة الصناعة الإيطالية تورينو، بعد أن حكم مدريد 9 سنوات، والتي قدم إليها بعد أن قضى 3 أعوام كأسطورة من أساطير مانشستر يونايتد.

رحل المستكشف البرتغالي قبل أن يحترق في » هولوكوست » البرنابيو، الذي اعتاد اعتصار أفضل المواهب الفذة عبر التاريخ.. وهو أمر طبيعي بالمناسبة،، ولولاه ما كان ريال مدريد » نمبر وان «.

ما يفعله الدون يجعلنا على يقين أنه..

عندما تؤمن بنفسك وقدراتك التي وهبها الله لك،،، وقتها لن يكون هناك مستحيل!

إخلاء مسؤولية: المحتوى في قسم الآراء والمساهمات لا يعبر عن وجهة نظر الموقع وإنما يمثل وجهة نظر صاحبه فقط، ولا يتحمل الموقع أي مسؤولية تجاه نشره.

 

وسوم: آراء ومساهماتمصطفى محمد

أحدث الموضوعات

"معضلة العربة" وهتلر الطفل.. هل يمكن أن يتغير التاريخ بتغيير مسبباته؟

«معضلة العربة» وهتلر الطفل.. هل يمكن أن يتغير التاريخ بتغيير مسبباته؟

1 فبراير, 2023
زيدان ومبابي.. وكيف تنافق فرنسا نجومها بدون معلم

زيدان ومبابي.. وكيف تنافق فرنسا نجومها بدون معلم

31 يناير, 2023
‌نظام لو كارب دايت نينجا

نظام لو كارب دايت نينجا

30 يناير, 2023

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    6 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء مميزة لتوأم ولد وبنت بنفس الوزن والنغمة

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كم ينقص رجيم الصيام المتقطع من الوزن خلال أسبوع؟

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • طريقة استخدام حجر جهنم الاصلي للرجال

    9 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status