السبت, مايو 21, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

العطش الشديد.. وأشهر أعراض ارتفاع السكر بعد الأكل

كتب رانيا محمود
7 أبريل, 2022
في صحة ولياقة
0
A A
0
جدول معدل السكر الطبيعي بعد الأكل
432
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يحاط مرضى السكري بالكثير من المخاوف، خاصة حول نظامهم الغذائي لتجنب رفع مستوى السكر في الدم، وهو ما يزيد من ضرورة قياس معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بصورة منتظمة، لتجنب أي مضاعفات قد تطرأ عليهم.

المحتويات إخفاء
  • I. أهمية قياس معدل السكر بعد الأكل
  • II. جدول معدل السكر الطبيعي بعد الأكل
  • III. أعراض ارتفاع معدل السكر الطبيعي بعد الأكل
  • IV. الحالات التي يجب أن تنتظم في قياس معدل السكر
  • V. كيفية قياس معدل السكر الطبيعي بعد الأكل؟

أهمية قياس معدل السكر بعد الأكل

سواء كان السكري من النوع الأول أو الثاني فقياس معدل السكر في الدم بعد الأكل غاية في الضرورة، لعدة اعتبارات منها:

  • قياس السكر ضروري لمعرفة هل جرعة الأنسولين التي تم حقنها قبل الأكل كافية أم لا لحالات السكري من النوع الأول.
  • يتم قياس نسبة السكر في الدم وفقًا لنسب جدول معدل السكر الطبيعي، وفي حال كانت أعلى من المعدل الطبيعي يكون من الضروري رفع جرعة الأنسولين.
  • قياس معدل السكر في الجسم بعد الأكل لمرضى السكري من النوع الثاني، يفيد في معرفة فعالية الأدوية في ضبط معدل الأنسولين الذي ينتجه الجسم.

جدول معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

جدول معدل السكر الطبيعي

تختلف معدلات السكر الطبيعي في الجسم بعد الأكل بحسب طبيعة الشخص إذا كان لا يعاني من مشكلة في إنتاج الأنسولين، أو أنه مريض سكري، وبالتالي هناك نسب متفاوتة تقاس كالتالي في جدول نسب السكر الطبيعي بعد الأكل وهي كالآتي:

اقرأ أيضا

تقوية المناعة.. وفوائد مذهلة للحبة السوداء مع العسل

كم عدد السعرات الحرارية في الفلافل؟

اقرأ أيضًا: معدل السكر الطبيعي في الجسم حسب العمر

الأشخاص الأصحاء

تكون مستويات السكر الطبيعية في الجسم بالنسبة للأشخاص العاديين من غير مرضى السكري كالتالي:

  • مستوى السكر الصيامي عند الاستيقاظ من النوم أو الصوم من 70–99 ملغ/ ديسيلتر.
  • بعد ساعتين من تناول الطعام لا يزيد مستوى السكر الطبيعي على 139 ملغ/ ديسيلتر.
  • قبل تناول الوجبات تكون مستويات السكر الطبيعية بين 70–80 ملغ/ ديسيلتر.

مرضى السكري

تختلف نسب قياس معدل السكر الطبيعي بعد الأكل عند مرضى السكري من النوع الأول أو الثاني والحوامل، عن الأشخاص الأصحاء وهي كالتالي:

  • لا تزيد مستويات السكر الصيامي عند الاستيقاظ من النوم أو الصيام من 80- 130 ملغ/ ديسيلتر.
  • لا تزيد مستويات السكر في الدم بعد تناول الأكل بساعتين على 180 ملغ/ ديسيلتر.
  • لا يزيد معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين للحامل على 120 ملغ/ ديسيلتر.

أعراض ارتفاع معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

حدوث أي اضطراب في طبيعة الطعام أو النظام الغذائي والنشاط البدني وجرعات الأنسولين لمرضى السكري، قد يؤدي إلى رفع معدل السكر في الدم، وهنا تظهر عدة أعراض تشير إلى ارتفاع السكر منها:

  • الصداع الشديد.
  • الزغللة وعدم وضوح الرؤية.
  • زيادة عدد مرات التبول.
  • الشعور بالعطش الشديد.
  • زيادة عدد مرات شرب الماء.
  • التعب والإعياء الشديد.
  • صعوبة التركيز.

اقرأ أيضًا: تغذية مرضى السكري وأفضل 10 أطعمة لمنع مضاعفاته

الحالات التي يجب أن تنتظم في قياس معدل السكر

معدل السكر الطبيعي

توجد بعض الحالات التي يجب متابعة معدل السكر الطبيعي لهم بعد الأكل بصورة منتظمة، حيث تم وضع نسب محددة وفقًا لجمعية السكري الأمريكية بحيث تكون مرجعا لهذه الحالات لتجنب حدوث مضاعفات ارتفاع، أو انخفاض مستوى السكر في الدم قبل وبعد الأكل، ومن الحالات التي يجب فيها القياس المستمر للسكر في الدم:

  • مرضى السكري من النوعين الأول والثاني.
  • إصابة الشخص بمرض مزمن آخر مع السكري.
  • الحوامل.
  • كبار السن.
  • الأشخاص المعرضون للضغط النفسي والتوتر باستمرار.
  • ظهور أعراض طارئة مثل زغللة العين والعطش وجفاف الفم والإعياء والإرهاق.

كيفية قياس معدل السكر الطبيعي بعد الأكل؟

يمكن قياس معدل السكر في الدم بأكثر من طريقة مثل الفحوصات المخبرية وإجراء تحاليل السكر قبل وبعد الأكل في المنزل، كما يمكن استخدام جهاز قياس السكر المنزلي من خلال غسل اليدين جيدًا ثم وخز طرف الإصبع باستخدام الإبرة الموجودة مع الجهاز، وتثبيت شريط القياس بحيث يلمس نقطة دم، وفي خلال ثوانٍ يعرض شريط القياس نسبة السكر في الجسم.

وبالتالي من المهم قياس معدل السكر الطبيعي بعد الأكل، وبخاصة لمرضى السكري وكخطوة دورية بانتظام لتجنب الإصابة بالسكري أو مضاعفاته.

المصدر: مصدر 1
عبر: مصدر 2

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status