7 أماكن في الجسم تستحق رعاية خاصة

يؤدي تجاهل نظافة أماكن في الجسم، إلى الإصابة بأزمات صحية مختلفة، فبينما يمكن لعدم غسل اليدين أن يتسبب في المعاناة من أمراض تنفسية أو بالمعدة، نكشف عن مناطق الجسم شديدة الأهمية للصحة، وعن كيفية الاعتناء بها. سرة البطن لا يدرك الكثيرون كميات البكتيريا التي يمكن أن تتواجد بداخل سرة البطن، وخاصة مع تجاهل الكثير من البشر لتنظيفها حتى أثناء الاستحمام، ما يكشف عن حقيقة الإحصاءات الطبية التي تشير إلى تواجد نحو 67 نوعا مختلفا من البكتيريا في سرة البطن، لذا يتطلب الأمر تنظيفها مرة في الأسبوع على الأقل، بواسطة القطن والكحول والمياه. جلد الأظافر يعمل الكثير من البشر على قص الجلد المحيط بالأظافر لتحسين الشكل، دون أن يعلموا بوظيفة هذا الجلد الذي يحمي الأظافر من الحصول على نقاط وخطوط بيضاء، مع العلم بأن قطع هذا الجلد يزيد من ظهوره مرة أخرى، لذا فالأفضل أن يرطب هذا الجلد بدلا من أن يظهر جافا، مع عدم الاعتماد على قصه. أسفل الإبط في وقت يؤكد فيه الباحثون أنه كلما استخدم الإنسان مزيل العرق كلما زادت البكتيريا أسفل الإبط، فإنه ينصح بعدم المبالغة في استعمال تلك المنتجات، مع أهمية ارتداء الملابس الرياضية المريحة في الأوقات الحارة، ومع الاهتمام بتنظيف الملابس التي يمكن أن تحمل البكتيريا معها في حال غسلها بدرجات حرارة توازي الـ30 درجة. اللسان ليست الأسنان فقط هي ما تحتاج للرعاية بالفم، بل يتطلب الوضع كذلك الانتباه إلى نظافة اللسان، عبر استخدام أدوات مخصصة لتنظيف هذا العضو، فيما ينصح دائما بغسل اللسان كلما تم تنظيف الأسنان. الحلمة تكشف اللقطة على اليسار عن وضع صحي جيد للحلمة، فيما تكشف اللقطة الأخرى عن ضرورة استشارة الطبيب، مع ظهور الحلمة بشكل غير معتاد، يمكنه أن يشير إلى المعاناة من أزمة صحية، فيما ينصح دائما بترطيب تلك المنطقة في الصدر بواسطة الكريمات. خلف الأذن بينما يهتم البعض بتنظيف الأذن من الشمع، يتجاهل أغلب الناس المنطقة خلف الأذنين، ما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي وانبعاث رائحة كريهة منها، على الرغم من أنها لا تحتاج إلا لغسيل عادي بواسطة الماء والصابون. المفاصل يدرك أغلبنا انتشار مشكلات المفاصل بين الملايين من البشر، إلا أن قليلا من الجهد هو ما يحدث على أرض الواقع للاعتناء بها، وهو الأمر المطلوب للوقاية من أزمات صحية تظهر بمرور العمر، ما يحتاج من الآن إلى البدء بالحصول على الكولاجين، الذي يقلل ألم المفاصل ويمنع فقدان العظام، مع شراء أنواع جوارب يمكنها حماية تلك المنطقة من التورم. في النهاية، ينصح عند ملاحظة أي تغيرات بالمناطق السابق ذكرها أو بأي من الأماكن الأخرى بالجسم، بزيارة الطبيب فورا، إذ ربما تكون علامة على الإصابة بمرض يتطلب العلاج السريع.

الحلمة

اترك تعليقاً إلغاء الرد