مشكلات الهضم.. و7 علامات ضرورية لتجنب شرب الحليب

تتعدد فوائد الحليب الصحية، إلا أنها فوائد تنقلب بسهولة لأضرار لدى بعض من البشر الذين ينصحون بالتوقف عن شرب الحليب لأسباب مختلفة، وتحديدا إن شعروا بالأعراض أو العلامات التي نكشف عنها الآن. الإجهاد طوال الوقت يحمل الحليب مواد أفيونية تجعلك ترغب في النوم طوال الوقت، إلا أن ذلك لا يساعد أحيانا في النوم بل يولد الرغبة فقط، فيما يتسبب في الإحساس بالإجهاد وغياب الطاقة، لذا ينصح حينها بالتوقف عن شرب الحليب مع تناول الفواكه مثل الموز والتفاح. مشكلات في الهضم أوضحت دراسة مثيرة أجريت في جامعة جون هوبكنز الأمريكية، أن ما يقرب من 70% من البشر يعانون من إحدى درجات عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية اللاكتوز، لذا فالمعاناة من الإمساك أو الغثيان أو الغازات تعتبر إحدى العلامات الدالة على ضرورة التوقف عن شرب الحليب، حتى تخضع للفحوصات اللازمة للتأكد من حقيقة الأزمة. آلام العضلات أحيانا ما تؤدي الحمضية المرتفعة بالحليب إلى سهولة المعاناة من الالتهابات، التي تؤثر بالسلب على العضلات والمفاصل، لذا تعتبر الإصابة بآلام العضلات بعد ممارسة الرياضة، إنذارا بضرورة تقليل كميات منتجات الألبان التي يحصل عليها الجسم. الحساسية الجلدية يؤدي التقارب في الأعراض بين حساسية الحليب وعدم تحمل اللاكتوز، إلى التحير بينهما، حيث تؤدي حساسية الحليب أيضا إلى مشكلات بالمعدة، فيما يمكن أن تظهر حساسية الألبان عبر مرض الإكزيما، الذي يحذر من شرب الحليب فيما بعد. الكوليسترول المرتفع في وقت تحتوي فيه كل 100 جرام من حليب الأبقار على 10 جرامات من الكوليسترول، يأتي شرب الحليب بصفة يومية ليكون مضرا بصحة الكثير من البشر، الذين يعانون في تلك الحالة من ارتفاعات الكوليسترول المقلقة. سهولة التعرض للكسور على الرغم من احتواء الحليب على نسب من الكالسيوم، الذي يساعد على تقوية العظام وعلى عملية البناء الخاصة بها في مرحلة الطفولة تحديدا، فإن الحمضية المرتفعة لدى منتجات الألبان بشكل عام من شأنها أن تقاوم نسب الكالسيوم، لذا يأتي الحصول على 3 أكواب أو أكثر من الحليب يوميا، ليضاعف فرص تعرض العظام للكسور، وخاصة لدى النساء وفقا لدراسة تابعة لجامعة أوبسالا السويدية. مقاومة الأدوية العلاجية لا تكمن الأزمة هنا في الحليب نفسه، بل في لبن الأبقار التي تتعرض للحقن بواسطة مضادات حيوية، تتعارض مع أدوار الأدوية العلاجية عندما يحصل عليها البشر فيما بعد، لذا يعد عدم الشفاء من الأمراض رغم الحصول على الأدوية اللازمة، إحدى علامات التأثر بالحليب سلبا.

الحساسية الجلدية

اترك تعليقاً إلغاء الرد