الخميس, فبراير 2, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية عالم حواء

6 أسباب خفية وراء تأخر الحمل

كتب الشيماء يوسف
3 أكتوبر, 2021
في عالم حواء
A A
0
تأخر الحمل
568
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

تعددت العوامل التي تعمل علي تقليل فرص الحمل، مثل الإفراط في التدخين وتناول حبوب منع الحمل و لكن في كثير من الأحيان قد تكون هذه الأسباب غير موجودة ويحدث تأخر الحمل، وذلك بسبب أسباب أخرى يجهلها الكثيرون.. إليكم أبرزها. 

الإكثار من تناول الدهون غير الصحية 

طعام صحي وطعام يحتوي على دهون غير مشبعة
تعتبر الأطعمة التي تحتوي على كثير من الدهون غير المشبعة، من أسباب تأخر الحمل الخفية التي تؤثر على مستوى الخصوبة وعدم حدوث تبويض، وهي توجد بكثرة في الأطعمة السريعة مثل البيتزا ورقائق البطاطس، و لتجنب هذا لابد من التقليل قدر الإمكان من تناول مثل هذه الأطعمة، ويمكن تناول الوجبات الخفيفة الصحية الخالية من هذا النوع من الدهون مثل الموز أو الزبادي وغيرها.

الإفراط في ممارسة الرياضة

التمارين الزائدة سبب تأخر الحمل
الرياضة مهمة للجسم وتعمل على تحسين الخصوبة بشكل كبير، ولكن لا بد من معرفة القدر الذي يحتاجه الجسم من ممارسة الرياضة، حتى لا تؤثر بالسلب، وأثبتت الدراسات أن القيام بالتمارين بشكل يومي يسبب الإجهاد وبالتالي يؤثر على الخصوبة وحدوث الحمل، ولا بد من الاعتدال في ممارسة التمارين الرياضية للحصول على النتيجة المطلوبة. 

فقدان الوزن السريع

 
كما تؤدي زيادة وزن النساء إلى صعوبة الحمل فإن انخفاض مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي يؤثر بشكل كبير على الخصوبة وحدوث ضعف في التبويض بالولادة المبكرة، حيث أن حدوث اضطرابات في التغذية بشكل سريع، يعمل على خفض مؤشر الجسم مما يؤثر بشكل سلبي على الحيض والخصوبة، ولتجنب أسباب تأخر الحمل هذه يجب إتباع برنامج غذائي خاص تحت إشراف طبيب مختص، ومتابعة الوزن والسعرات الحرارية.

استخدام الزيوت

زيوت تساعد على تجنب تأخر الحمل
يوجد العديد من الزيوت التي تعمل على زيادة الخصوبة للرجال، ويجب اختيار النوع المناسب حيث أن البعض لديهم مستوى الحموضة مناسب، وتحتوي الزيوت على الكالسيوم وأيونات الماغنسيوم وهي تشبه السوائل الطبيعية الخاصة بالجسم، ويمكن استخدام زيت الأطفال حيث أثبتت الدراسات نجاحه في تجنب تأخر الحمل. 

حساب وقت الإباضة 

حساب وقت التبويض
في كثير من الأحيان يصعب على المرأة متابعة التبويض بشكل دقيق،  ويحدث هذا غالبًا اذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، وفي هذه الحالة يمكن الاستعانة ببعض التطبيقات الإلكترونية الدقيقة، مثل flo peri­od track­er وهذه التطبيقات تقوم بحساب الخصوبة بشكل دقيق، إضافة إلى ذلك من الممكن الاستفادة منها عند حدوث الحمل عن طريق التبديل إلى وضع الحمل والاستفادة بمعلومات متعددة حول مراحل نمو الجنين. 

التوتر والضغوط

التوتر النفسي وضغوط الحاية سبب تأخر الحمل
تتأثر خصوبة الرجل سلبًا بشكل كبير بضغوط الحياة، مثل ضغوط العمل والأسرة والحياة الاجتماعية، وعدم القدرة على التعامل مع هذه الضغوط يكون له تأثير سلبي يؤدي إلى تأخر الحمل.

أحدث الموضوعات

"معضلة العربة" وهتلر الطفل.. هل يمكن أن يتغير التاريخ بتغيير مسبباته؟

«معضلة العربة» وهتلر الطفل.. هل يمكن أن يتغير التاريخ بتغيير مسبباته؟

1 فبراير, 2023
زيدان ومبابي.. وكيف تنافق فرنسا نجومها بدون معلم

زيدان ومبابي.. وكيف تنافق فرنسا نجومها بدون معلم

31 يناير, 2023
‌نظام لو كارب دايت نينجا

نظام لو كارب دايت نينجا

30 يناير, 2023

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    6 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء مميزة لتوأم ولد وبنت بنفس الوزن والنغمة

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كم ينقص رجيم الصيام المتقطع من الوزن خلال أسبوع؟

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • طريقة استخدام حجر جهنم الاصلي للرجال

    9 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • قصص أطفال مفيدة وقصيرة قصص مسلية للأطفال قبل النوم

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status