نصائح
لا أحد يحب النصائح المباشرة، لكن في هذا القسم نقدم لكم مجموعة من النصائح المجربة التي نقترحها عليكم أملا في تغيير أحوالكم إلى الأفضل
-
6 أسباب وراء الإحساس بالتعب دون مجهود
هل تشعر بأن الإحساس بالتعب والإرهاق يحدث سريعا من دون أن تبذل جهدا كبيرا؟ قد يكون السر في عدم الاهتمام…
أكمل القراءة » -
احذر.. أنشطة تقليدية قد تؤدي إلى إصابات مرعبة
نمارس بانتظام بعض النشاطات التي تبدو تقليدية تماما، فيما نفاجأ بأنها قد تصيب أحدهم بإصابات بالغة تصل لحد الموت، لذا…
أكمل القراءة » -
طعامك “الصحي” من فصيلة دمك
يؤكد الطبيب والكاتب، بيتر دادامو، أن لكل فصيلة دم، نوعية الطعام التي تتناسب مع صاحبها، الأمر الذي وثقه من قبل…
أكمل القراءة » -
نصائح ذهبية لضمان السلامة أثناء الطيران
بينما تعد الطائرات أسرع الوسائل للسفر، فإنها كذلك تعتبر من أسرع وأسهل الطرق التي تصيب البعض بالأزمات الصحية، إذ يشار…
أكمل القراءة » -
كيف تتحكم في الأدرينالين عندما يسبب التوتر؟
للتوتر أسباب متنوعة، باختلافها تختلف النتائج السلبية لها، والتي تتطلب سرعة العلاج عبر السيطرة على معدلات إفراز هرمون الأدرينالين المرتبط…
أكمل القراءة »