نصائح
لا أحد يحب النصائح المباشرة، لكن في هذا القسم نقدم لكم مجموعة من النصائح المجربة التي نقترحها عليكم أملا في تغيير أحوالكم إلى الأفضل
-
5 أنواع من الأكلات ينبغي لمريض السكري تجنبها
تتطلب إدارة مرض السكري إجراءات يومية، تشمل ممارسة الرياضة، ,متابعة نسب السكر في الدم، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي، لا…
أكمل القراءة » -
لماذا ينبغي تجربة الوحدة ولو مرة في العمر؟
اعتاد الشباب في الدول الأوروبية، ومنذ مراحل المراهقة، على ترك منزل العائلة، والاستقلال بحياته سريعا، على عكس بلادنا، التي لا…
أكمل القراءة » -
أطعمة لا ينبغي إعادة تسخينها
كشفت الأبحاث الطبية أن إعادة تسخين بعض الأطعمة يمكن أن يحولها لأغذية خطيرة على الصحة، وخاصة إذا كانت مطهية أو…
أكمل القراءة » -
كيف تتعامل مع شريك الحياة العنيد؟
يلجأ بعض الأزواج والزوجات للعناد في الأوقات الصعبة، فيرفض الزوج الانصياع لمطالب الزوجة بعدم القيام بأمر ما، بينما ترفض هي…
أكمل القراءة » -
7 أضرار صحية يسببها مكيف الهواء.. هل سمعت بها من قبل؟
نلجأ جميعا إلى استخدام مكيف الهواء طوال الوقت، وخلال فصل الصيف الحار في مناطقنا العربية تحديدا، وهو الأمر الخطير بحسب…
أكمل القراءة »