-
رياضة
مرضى القلب والرياضة.. تمرنيات ينصح بممارستها وأخرى محظورة
ينصح مرضى القلب دائما بتناول أكلات والحذر من أخرى، أو بممارسة نشاطات محددة وتجنب البعض الآخر، الآن عن نكشف عن…
أكمل القراءة » -
فوائد
زبدة الفول السوداني.. وسيلة سعادة قد تصيبنا بالإدمان
هل تشعر أن شغفك بتناول طعام ما أو مشروب معين، قد وصل إلى حد الإدمان؟ ربما يعاني البعض من إدمان…
أكمل القراءة » -
ثقافة ومعرفة
احتضان الشخص لنفسه.. علاج فعال للتوتر والقلق
تتعدد الطرق التي يمكن الاعتماد عليها عند الشعور بالقلق أو التوتر، مثل ممارسة الرياضة أو اليوجا، ولكن ماذا عن اللجوء…
أكمل القراءة » -
شائع
فيروس كورونا في إيطاليا.. هل ألقى الشعب أمواله بالشوارع؟
منشور شائع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، يكشف عن شوارع إيطالية تمتلئ بالأموال، حيث قيل إن الشعب ألقى بأمواله بعدما شعر…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
أكلات ومشروبات خطيرة على مرضى ارتفاع ضغط الدم
ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول أكلات غنية بالبوتاسيوم، مثل الخضروات والفاكهة والأسماك ومنتجات الألبان، مع الحذر من الإفراط في…
أكمل القراءة »
