-
صحة ولياقة
عادات تؤدي لإصابة اللوزتين بالمشكلات الصحية
تعتبر اللوزتان من أعضاء الجسم المناعية الأكثر أهمية، والقادرة على منع الميكروبات من المرور للجسم عبر الحلق، لذا تأتي ضرورة…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
مكملات فيتامينات مفيدة وأخرى تضر بالصحة
يتطلب الأمر عند المعاناة من نقص بأحد الفيتامينات، إما الحصول على المزيد من الأطعمة التي تحتوي على هذا النوع من…
أكمل القراءة » -
فوائد
كرة الضغط المقاومة للتوتر.. وفوائد متعددة بأقل مجهود
يحذر الأطباء دائما من الوقوع كفريسة لمشاعر التوتر والقلق، التي تضر بالصحة النفسية والجسدية والشكلية أيضا، لذا ظهرت كرة الضغط…
أكمل القراءة » -
رياضة
رياضات ارتفاع ضغط الدم الأكثر مثالية للصحة
تزداد فرص المعاناة من ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، إلا أن ممارسة بعض الرياضات من شأنها تقليل تلك…
أكمل القراءة » -
علاقات
عند المذاكرة للأطفال.. المدح أفضل أم العقاب؟
يملك البالغون طرق تعامل مختلفة مع الأطفال الصغار، حيث يميل بعض المعلمين إلى توجيه النقد والعقاب للطفل لفرض السيطرة، فيما…
أكمل القراءة »
