-
لايف ستايل
في 3 خطوات.. كيف تحدد موعد نومك المثالي؟
ربما ظن الملايين من البشر أن هناك مواعيد ثابتة تعد هي الأفضل للحصول على النوم الصحي والمفيد، فيما يتبين الآن…
أكمل القراءة » -
فوائد
لماذا تعد مشاهدة القطط عبر الإنترنت مفيدة؟
انتشرت في السنوات الأخيرة فيديوهات وصور الحيوانات الأليفة المضحكة عبر مواقع الإنترنت المختلفة، حيث يرى البعض أنها من الوسائل البسيطة…
أكمل القراءة » -
رياضة
صراخ التنس وحمالات صدر لاعبي الكرة.. أغرب الأسرار عن أشهر الرياضات
هل تلاحظ قيام لاعبي التنس بالصراخ أثناء ضرب الكرة؟ أو قيام لاعبي كرة القدم بارتداء ما يشبه حمالات الصدر أسفل…
أكمل القراءة » -
نصائح
للنوم والرياضة والمذاكرة.. درجة حرارة الغرفة الأنسب لكل نشاط
تختلف درجة حرارة الغرفة المناسبة وفقا لكل شخص وجنس، إذ يرى الخبراء على سبيل المثال أن النساء يفضلن درجات الحرارة…
أكمل القراءة » -
نصائح
مخاطر النوم على الأريكة.. وكيف تهدد صحتنا بشكل صادم
يبدو الاستغراق في النوم أثناء مشاهدة فيلم ممتع على الأريكة واردا للبعض، إلا أن اعتياد النوم على الأريكة لعدد من…
أكمل القراءة »
