صحة ولياقة
هل تبحثين عن طريقة لتحافظين على صحتك وأناقتك؟ قل ودل هو الحل، في قسم صحة ولياقة ستجدين كل شيء يخص الصحة واللياقة والجمال
-
ليس من بينهم القهوة.. عادات خاطئة تؤثر على النوم
دراسة أمريكية تبرئ القهوة من تهمة إفساد النوم، على الأقل بالمقارنة بأسوأ أعداء النوم المريح، واللذان يتمثلا في شرب الكحوليات…
أكمل القراءة » -
لماذا يعد العمل لساعات طويلة خطرا على الصحة؟
دراسة فرنسية تحذر من خطورة العمل لساعات طويلة في اليوم، حيث تربط بينه وبين زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ما…
أكمل القراءة » -
وداعا للحوم.. كيف تصير نباتيا في 3 خطوات؟
يفضل بعض الأشخاص اتباع نظام غذائي نباتي، اعتقادا منهم بأن النظام النباتي يكفل لهم حياة صحية خالية من الأمراض، ورغبة…
أكمل القراءة » -
-
الإفطار الجيد وتجنب التلفزيون.. نصائح لحماية القلب
دراسة حديثة تتوصل إلى نصائح لحماية القلب، حيث اكتشفت معادلة صحية رائعة، تتمثل في تناول إفطار جيد مع تجنب مشاهدة…
أكمل القراءة »