تغذية
قسم التغذية من قل ودل يشمل كل ما يتعلق بالنظام الغذائي للحفاظ علي وزن مثالي وصحة جيدة.
-
كم عدد السعرات الحرارية في اللوز؟
يعد اللوز أحد الأطعمة قليلة الكربوهيدرات متعددة الاستخدامات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين والألياف والمغذيات الدقيقة مثل فيتامين…
أكمل القراءة » -
كم عدد السعرات الحرارية في الزبادي؟
إذا كنت من عشاق الأطعمة الصحية، فلا شك أن الزبادي سوف يتوفر في الثلاجة لديكم كأحد أهم تلك الأطعمة، حيث…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في البيض
البيض هو أحد الأطعمة متعددة الاستخدامات، حيث يتميز بتعدد طرق طهيه التي تناسب جميع الأذواق، وعلى الرغم من كونه وجبة…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في البرتقال وفوائده الصحية
يعتقد الكثيرون أن تناول البرتقال يزيد من وزن الجسم، لما يحتويه من سكريات وكربوهيدرات، ولكي نتحقق من صحة الأمر نحتاج…
أكمل القراءة » -
كم عدد السعرات الحرارية في الدجاج؟
حالما تبدأ حميتك الغذائية تتوارد إليك العديد من الخواطر والأفكار حيال وجباتك ومم تتكون، رغبةً منك في تناول طعام منخفض…
أكمل القراءة »