تغذية
قسم التغذية من قل ودل يشمل كل ما يتعلق بالنظام الغذائي للحفاظ علي وزن مثالي وصحة جيدة.
-
السعرات الحرارية في المحشي
كم عدد السعرات الحرارية في المحشي؟ المحشى من اشهر وافضل الأكلات التى اشتهر بها العرب خاصة المصريين، وتوجد أنواع كثيرة…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الكشري
من منا لا يحب الكشري؟ طبق الكشري واحد من الأكلات المحببة والمفضلة للعرب وخاصة الشعب المصري، وعلى الرغم من احتوائه…
أكمل القراءة » -
الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12
الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12، قد نجد فيتامين ب 12 في العديد من الأطعمة الغذائية الطبيعية، وفيما يلي…
أكمل القراءة » -
هل الرمان مسموح في الكيتو
تعتبر ثمار الرمان أحد الفواكه الغنية بالكثير من العناصر الغذائية من فيتامينات وألياف غذائية، ويوجد الكثير من محبي ثمار الرمان،…
أكمل القراءة » -
وجبات صحية متكاملة
يساعد تناول الوجبات الصحية المتكاملة في الحصول على جسم صحي ورشيق خالي من الأمراض الخطيرة مثل السمنة وأمراض القلب والسكري،…
أكمل القراءة »