تصفح الوسم

الطعام

في وقت يحرص فيه ملايين البشر على تناول أطعمة صحية، تحقق لهم النجاح على الصعيد الشكلي والعضوي، نشير لأهمية الاعتماد على بعض الأكلات في عمر معين مقابل تجنب أكلات أخرى، مثلما نوضح عبر كيفية اختيار الطعام المناسب للعمر. عمر المراهقة يحتاج الجسم إلى مزيد من العناصر الغذائية في عمر المراهقة، حيث…
اقرأ أكثر...
يعتبر الشعور بالجوع طوال الوقت من الأمور الجالبة للإحباط، والتي تجعل من المحافظة على الوزن أو الحمية الغذائية المتبعة أمرا عسيرا. ورغم أن الجوع في كثير من الأحيان يعبر عن الملل والفراغ؛ إلا أنه كثيرا ما يكون حقيقيا، ولأن الحصول على مهارة التحكم في الجوع من الأمور المفيدة؛ إليك بعض النصائح الهامة…
اقرأ أكثر...

إذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كان لديك أي تعليق أو اقتراح يمكنك مراسلتنا عبر صفحة اتصل بنا. إغلاق اتصل بنا

DMCA.com Protection Status