الوزن
-
تصوير
صور ملهمة لأشخاص حققوا إنجازات عظيمة في 2019
يضع أغلب البشر الخطط المستقبلية مع بداية كل عام، حيث يفشل البعض في تطبيقها، فيما تبدو نسبة أخرى منهم فخورة…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الكولاجين التي لا يعرفها الكثيرون
يدرك الكثيرون فوائد الكولاجين الجمالية، التي تساهم في إخفاء العلامات والتجاعيد من الجلد، إلا أننا نكشف الآن عن فوائد أخرى…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد مذهلة لتناول العسل والثوم على معدة فارغة
قد يكون الجمع بين العسل والثوم أمرا غير معتاد، أو غير مقبول بالنسبة للبعض، ولكن بعد معرفة فوائد تناولهما على…
أكمل القراءة » -
ثقافة ومعرفة
أيهما أفضل لإنقاص الوزن.. شرب الماء البارد أم الساخن؟
يعرف أغلبنا تلك النصيحة المتمثلة في شرب المياه على المعدة الفارغة عند الاستيقاظ، من أجل اكتساب عدد لا بأس به…
أكمل القراءة » -
نصائح
لإنقاص الوزن.. كيف نحفز إفراز اللبتين في الجسم؟
اللبتين، هو أحد الهرمونات شديدة الأهمية صحيا، نظرا لدوره في ضبط معدلات التمثيل الغذائي والشهية والوزن، حيث ينصح بزيادة إفرازه…
أكمل القراءة »