ريجيم صحي
-
اصنع بنفسك
فوائد شوربة اليقطين “القرع” وطريقة التحضير بالخطوات والصور
اليقطين أو القرع أحد أهم الخضروات الموسمية التي تنضج وتصبح صالحة للاستخدام مع اقتراب فصل الشتاء، ويمكن استخدام اليقطين أو…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
“رجيم أتكنز”.. كيف تخسر 15 كيلوجراما خلال أسبوعين؟
رجيم أتكنز هو نظام غذائي يحول الجسد إلى آلة حارقة للدهون، ويساعد على حرق أكثر من 15 كيلوجراما خلال أسبوعين،…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
جدول رجيم سريع لخسارة 10 كيلوجرام في أسبوع
زيادة الوزن من المشكلات المؤرقة، وعند محاولة عمل رجيم والتخلص من الزيادة في الوزن فسيحتاج الجسم لفترة طويلة حتى يتمكن…
أكمل القراءة »