الثلاثاء, يونيو 28, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية شائع

تناول الحلوى قبل الأكل يضر الأطفال.. حقيقة أم خيال؟

كتب عمرو يحيى
2 أبريل, 2021
في شائع
A A
0
ماذا يحدث عند السماح للطفل بتناول الحلوى قبل الأكل؟
31
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

ترى أغلب الأمهات أن إلزام الطفل بعدم تناول الحلوى إلا في أيام محددة، وبعد تناول الوجبات الأساسية بشكل قاطع، هو الخيار الأفضل للصحة، إلا أن تلك الطريقة أحيانا ما تزيد من رغبة الأطفال في الحلويات بدرجة قد تدفعهم إلى الإفراط في تناولها عندما تحين الفرصة فيما بعد، ليكتشف بعض العلماء أن السماح لهم بتناول تلك الأكلات اللذيذة قبل الوجبات قد يكون خيارا موفقا ويحمل لهم بعض الفوائد كما نوضح.

المحتويات إخفاء
  • I. مواجهة شبح الممنوع والمرغوب
  • II. احتمالية إنقاص الوزن
  • III. زيادة فرص اختيار الأكلات الصحية
  • IV. السيطرة على الأزمات

مواجهة شبح الممنوع والمرغوب

ربما تعد الفائدة الأولى وراء تناول الحلوى قبل الأكل بالنسبة للطفل ولكن بنسب غير مبالغة، هي أنه يشعر بمدى تحكمه في الأمور وأنه قادر على تناول ما يحبه دون منع، الأمر الذي يؤدي إلى تحول الحلويات اللذيذة في تلك الحالة إلى واحدة من الأطعمة التقليدية وغير النادرة، لتقل أهميتها في نظره بالتبعية.

احتمالية إنقاص الوزن

بينما يرتبط تناول الحلوى بزيادة الوزن في أذهان النسبة الأغلب من البشر، فإن الخبراء من الجمعية الأمريكية لعلم النفس لهم رأي آخر مفاجئ، حيث توصلوا وفقا لدراسة قاموا بإجرائها مؤخرا إلى أن تناول الحلويات قبل الوجبات وليس بعدها له دور في إنقاص الوزن، حيث يؤدي الحصول على نسبة من تلك الأكلات المزودة بالسكريات إلى عدم الإفراط في تناول الوجبات التالية، ليقل الوزن تدريجيا، مع الحرص على عدم الإفراط في تناول تلك الأطعمة المتخمة بالسكريات.

زيادة فرص اختيار الأكلات الصحية

لا تتوقف أهمية تناول الحلوى قبل الوجبات بالنسبة للأطفال على إنقاص الوزن الزائد لديهم، بل كشف بحث علمي صدر بجريدة علم النفس التجريبي عن دور تناول الأكلات المزودة بالسكريات بالنسب الطبيعية في زيادة الرغبة في اختيار أكلات صحية فيما بعد، فبينما يؤدي تناول الوجبات الصحية في البداية إلى الرغبة في تناول المزيد من السكريات لاحقا، فإن البدء عبر بعض الحلويات قد يساهم في تحفيز الرغبة في الحصول على وجبة صحية متكاملة بعدها دون إفراط في تناولها.

اقرأ أيضا

أفضل كريم لتفتيح اليدين من النهدي

فوائد غسول سيتافيل للبشرة الدهنية

السيطرة على الأزمات

هي واحدة من أكثر فوائد تناول الحلوى قبل الأكل أهمية سواء للطفل أو للأم، حيث يؤدي ذلك إلى شعور الطفل بالرضا عند إرضاء رغبته في تناول الأطعمة التي يحبها، كما أنها تحسن من مزاجه العام، فيما تقل الأزمات التي تحدث حينها بين الطفل والأم، علاوة على أن دراسة أجريت بقسم علم النفس بكلية جيتيسبرج في الولايات المتحدة الأمريكية قد توصلت إلى أن عشاق الحلويات يصبحون أكثر ودا وتعاطفا مع الآخرين عند تناولها دون نزاعات.

في الختام، يتضح أن تناول الحلوى قبل الأكل قد يصبح مفيدا للطفل، فقط إن راعى الأبوين عدم الإفراط في الأمر، مع الحرص على أن يتزود الطفل أيضا بالعناصر الكاملة في الوجبات اللاحقة، حتى ينعم بمتعة الحلويات ويحصد فوائد العناصر الغذائية في بقية الوجبات.

أحدث الموضوعات

كريم تفتيح اليدين من النهدي

أفضل كريم لتفتيح اليدين من النهدي

26 يونيو, 2022
غسول سيتافيل للبشرة الدهنية تجارب

فوائد غسول سيتافيل للبشرة الدهنية

26 يونيو, 2022
طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

26 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status