جمالصحة ولياقة

أخطاء يومية تزيد من عمر الجلد 10 سنوات

يمارس البعض أفعال يومية وبشكل روتيني، دون أن يتخيلوا أن تلك الأفعال الشائعة ستكون سببا في ظهور الجلد والبشرة بصورة أكبر سنا سريعا، ما يجعلنا نوضح تلك التصرفات الشائعة من أجل الحذر منها مستقبلا.

النوم على البطن

أخطاء يومية تزيد من عمر الجلد 10 سنوات

النوم على البطن لا يعني إلا ميل الرأس لأحد الجانبين، بصورة تتسبب في ضغط وتوتر عضلات الرقبة والأكتاف، وتؤثر بالسلب على إمدادات الدم المفترض وصولها للمخ، فيما يعد ظهور الهالات والبقع السوداء كذلك من نتائج تلك الطريقة في النوم، والتي ينصح بتعديلها للنوم على الظهر لتجنب تلك الآثار السلبية.

مقالات متعلقة
الكاتب
  • أخطاء يومية تزيد من عمر الجلد 10 سنوات

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications