الخميس, مايو 19, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية عالم حواء

أطعمة تملك القدرة القوية على إعادة بناء شعرك

كتب ميادة عبد العال
3 يناير, 2019
في عالم حواء
0
A A
0
أطعمة تملك القدرة القوية على إعادة بناء شعرك
31
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

المراة في العادة تهتم لكل تفاصيل حياتها لاسيما جمالها والأساس في ذلك هو الشعر لذلك فهي تبحث دائما عن مستحضرات التجميل والكريمات التي تباع في الأسواق للتزويد من طول وكثافة شعرها في حين أن هناك طرق طبيعية للحصول على نفس النتائج من دون مواد كيماوية أوآثار جانبية نقدم لكم اليوم أهم 5 تغذية للمحافظة على جمال شعرك:

المحتويات إخفاء
  • I. حب الرشاد
  • II. الماء
  • III. الجمبري
  • IV. الخضراوات والفواكه الطازجة
  • V. المكسرات والفواكه المجففة

حب الرشاد

فوائد حب الرشاد للشعر كثيرة فهو يعمل على تحفيز البصيلات لإنتاج الشعر بشكل أقوى وأسرع كما أن له دور في القضاء على التقصف ومنع التساقط ومحاربة حشرات الرأس وقتل البيض وبفضل مضادات الأكسدة التي يحملها فهو يعمل على منع الإلتهابات والبكتيريا والجراثيم والفطريات وبحد من الأمراض التي تصيب فروة الرأس مثل الثعلبة وغيرها من الامراض الجلدية.

الماء

من أهم الأشياء الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم وترطيب فروة الرأس الامر المحفز لتحسين صحة الشعر ومنع تساقطه.

الجمبري

يحمل في مكوناته كمية كبيرة من البروتينات، فيتامينB12، الحديد والزنك. وهي جميعها من العناصر والفيتامينات الأساسية لمنع تساقط الشعر وتقصفه لذلك فهو بديل جيد للحوم إذا كنتي تفضلين عدم تناولها.

اقرأ أيضا

كم عدد السعرات الحرارية في الفلافل؟

كم عدد السعرات الحرارية في الرطب؟

الخضراوات والفواكه الطازجة

الخضراوات بشكل عام بكل انواعها سواء كانت صحيحة أو أوراق خضراء فهي مفيدة للغاية مثل الجزر والخيار والفجل والجرجير والبقدونس وغيرها من أنواع الخضراوات المهمة فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفز البصيلات وتزيد من إنتاج الشعر كما أنها تحمل كميات مهولة من الفيتامينات والعناصر المهمة لتغذية الشعر.
الفواكه مثل االتفاح والموز واالمانجو والعنب والفراولة والبطيخ تحمل الالياف الطبيعية التي تساعد على توصيل الدم بشكل طافي إلى فروة الرأس لتحسين إنتائج الشعر ومحاربة الصلع.

المكسرات والفواكه المجففة

المكسرات والفواكه المجففة تساعد بشكل فعال وقوي في نمو الشعر. فالمكسرات مثل :اللوز، التمر، الجوز والتين هي الأفضل.والفواكه المجففة مثل : التمر والتين من المصادر الغنية والرائعة بالحديد الامر الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل كبير عند تناولهما بانتظام. أما اللوز فهو غني بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الشعر وزيادة لمعانه.

أحدث الموضوعات

السعرات الحرارية في الفلافل

كم عدد السعرات الحرارية في الفلافل؟

19 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الرطب

كم عدد السعرات الحرارية في الرطب؟

19 مايو, 2022
كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة

كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟

19 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

أطعمة لا ينبغي إعادة تسخينهاأطعمة لا ينبغي إعادة تسخينها دقيقة من الرياضة القوية تحسن صحة عظام المرأةدقيقة من الرياضة القوية تحسن صحة عظام المرأة كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساءكلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status