صحة ولياقة

5 أطعمة تهدد صحة القلب

ندرك أهمية الانتظام في ممارسة الرياضة وتناول الطعام المفيد من أجل الحفاظ على الصحة، ما يشير على العكس من ذلك لأكلات أخرى قد تضر بالحالة الصحية، وأطعمة تهدد صحة القلب على وجه التحديد، نكشف عنها الآن للتنبيه إلى خطورتها.

الأكلات المزودة بالسكريات

أطعمة تهدد صحة القلب.. احذر منها

يؤكد المتخصصون من جمعية القلب الأمريكية، أن تراجع نسب الأكلات المزودة بالسكريات في الجسم، يعني تراجع فرص المعاناة من مشكلات القلب والأوعية الدموية، على عكس ما يحدث عند الحصول على تلك الأطعمة، التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، ومن ثم المرور بأزمات صحية لا حصر لها.

1 2 3 4 5الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى