صحة ولياقةفوائد

أطعمة ومشروبات تحافظ على صحة الكبد بفاعلية

يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم ذات الدور الحيوي في تنقية الجسم من السموم، وحمايته من الأمراض، لذا نسعى دائما للحفاظ على صحته عبر تناول الأطعمة المفيدة، التي تساعده على القيام بوظائفه بشكل جيد. نذكر هنا بعضا من هذه الأطعمة ذات الفائدة الكبيرة للكبد.

دقيق الشوفان

أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة الكبد

يمكن للأغذية التي تحتوي على الكثير من الألياف، أن تساعده على العمل في أفضل حالاته، وعلى أداء كامل وظائفه، وتظهر الأبحاث أنه يساعد في التخلص من بعض الدهون الزائدة وشحوم البطن، ويعتبر استخدامه طريقة جيدة للابتعاد عن أمراض الكبد.

الكاتب
1 2 3 4 5 6 7 8الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications