أطعمة ومشروبات تحافظ على صحة الكبد بفاعلية

يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم ذات الدور الحيوي في تنقية الجسم من السموم، وحمايته من الأمراض، لذا نسعى دائما للحفاظ على صحته عبر تناول الأطعمة المفيدة، التي تساعده على القيام بوظائفه بشكل جيد. نذكر هنا بعضا من هذه الأطعمة ذات الفائدة الكبيرة للكبد.

دقيق الشوفان

أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة الكبد

يمكن للأغذية التي تحتوي على الكثير من الألياف، أن تساعده على العمل في أفضل حالاته، وعلى أداء كامل وظائفه، وتظهر الأبحاث أنه يساعد في التخلص من بعض الدهون الزائدة وشحوم البطن، ويعتبر استخدامه طريقة جيدة للابتعاد عن أمراض الكبد.

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد