الجمعة, مايو 27, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

احذر.. علاقة مخيفة بين التوتر والإصابة بالأمراض العقلية!

كتب عمرو يحيى
19 نوفمبر, 2018
في ثقافة ومعرفة
A A
0
احذر.. التوتر يقلل من حجم العقل
17
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

نعلم أن الشعور بالتوتر يؤثر سلبيا على صحة الإنسان، ليس هذا فحسب، بل إن الأزمة تزداد خطورة وفقا لدراسة حديثة أشارت إلى أن تأثير الإحساس بالضغوط النفسية يؤثر على العقل وحجمه.

المحتويات إخفاء
  • I. التوتر والعقل
  • II. النتائج

التوتر والعقل

أكدت إحدى الدراسات الحديثة التابعة للجمعية الأمريكية لعلم الأعصاب، أنه بعد إجراء عدد لا بأس من الأبحاث، تم التوصل إلى أن الأشخاص الذين بلغوا منتصف العمر، ممن ترتفع لديهم نسب هرمون الكورتيزول، يعانون تراجعا ملحوظا في كل من سعة عقولهم وقدراتهم الإدراكية، وذلك بالمقارنة بالآخرين الذين تقل لديهم هذا الهرمون الذي عرف بأن زيادته تؤدي إلى الإصابة بالقلق والتوتر.

أجريت الدراسة على نحو 2200 شخص، يبلغون من العمر حوالي 48 عاما، حيث خاض كل فرد على حدة اختبارات نفسية، لقياس قدراته على تذكر الأحداث والتفكير، كما حصل الخبراء منهم على عينات دم لقياس نسب الكروتيزول، علاوة على خضوعهم للتصوير بالرنين المغناطيسي، لتحديد حجم العقل وسعته.

النتائج

توصل الباحثون إلى علاقة عكسية تجمع بين هرمون الكورتيزول من جهة، وسعة العقل وقدراته على التذكر والإدراك من الجهة الأخرى، على الرغم من أن النتائج لم تبرز معاناة أي من المشاركين في الأبحاث من أي أمراض عقلية.

اقرأ أيضا

كيف يهدد بطء الإنترنت حياة المستخدمين؟

لماذا ينصح بالبقاء وسط أشخاص إيجابيين دائما؟

يرى أحد الباحثين وراء تلك الدراسة ‑وهو طبيب علم الأعصاب سودرا سيشادري- أن النتائج الأخيرة حتى وإن احتاجت لبعض الإثباتات الأكثر دقة، فإنها تعتبر كناقوس للخطر يدق لتنبيه الجميع: «يجب أن تنبه تلك الدراسة كل من يتملكه التوتر والقلق، فقد بدا واضحا تأثير تلك المشاعر السلبية على صحة الفرد، بما تشتمل عليه من صحة نفسية وذهنية».

يشير العالم الطبيب إلى أهمية معرفة تلك العلاقة المخيفة بين التوتر والإصابة بالأمراض العقلية مع تقدم السن ولو بدرجات بسيطة، قائلا: «لسنا متأكدين حقا من نسبة التأثير، إلا أن السيطرة على هرمون الكورتيزول خطوة أولى جيدة في كل الأحوال»، مضيفا: «يمكن لأي شخص أن ينجح في ذلك عبر خطوات بسيطة، تتمثل في ممارسة الرياضة واليوجا، والتأمل والجلوس في هدوء، وكذلك الحصول على النوم المريح لعدد كاف من الساعات في الليل».

وسوم: التوتر

أحدث الموضوعات

معنى اسم كنان

معنى اسم كنان وصفات حامله

25 مايو, 2022
طريقة عمل شاورما الفراخ

شاورما الفراخ بـ5 وصفات مختلفة مثل المطاعم

25 مايو, 2022
السعرات الحراريه في الخس

كم عدد السعرات الحرارية في الخس؟

25 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status