الجمعة, يوليو 1, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

البلغم.. لماذا يصيبنا في الشتاء وكيف نقاومه؟

كتب عمرو يحيى
28 فبراير, 2020
في صحة ولياقة
A A
0
البلغم.. لماذا يصيبنا في الشتاء وكيف نقاومه؟
499
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يرتبط البلغم دائما بالسعال والمعاناة من البرد، وهي المادة المائعة التي تفرزها الأغشية المخاطية والتي ربما لا تشكل أزمة لدى البعض، لكنها تصيب آخرين بمشكلات متعددة تتعلق بصعوبة في التنفس في بعض الأحيان، لذا نوضح الآن أسباب وأعراض وكذلك علاجات لأزمة البلغم.

المحتويات إخفاء
  • I. أسباب وأعراض
  • II. علاجات منزلية

أسباب وأعراض

يشير الأطباء إلى أن القصبة الهوائية هي منبع البلغم، حيث تتحد البكتيريا مع المخاط، لتزيد إفرازات البلغم في حال المعاناة من نزلات البرد والإنفلونزا، والتي تصيب أغلبنا خلال فصل الشتاء قارس البرودة، الأمر الذي يرتبط أيضا بالتهابات وتهيج وعدوى لدى الممرات الهوائية في الجسم.

أما عن الأعراض التي تكشف عن المعاناة من البلغم بشكل يتجاوز الشكل الطببعي، أو بصورة تبرز الإصابة بمرض أو عدوى ما، فإنها تتنوع بين الإصابة بالسعال والحمى، سواء كان ذلك مع معاناة الجسم من التعرق الزائد أم لا، كذلك يمكن لاتحاد السعال مع صداع الرأس، الدوخة، فقدان الشهية، الغثيان، أن يكشف عن معاناة صاحب تلك الأعراض من البلغم.

علاجات منزلية

ينصح بزيارة الأطباء عند المعاناة من أي من الأعراض الصحية السابق ذكرها، لوصف أدوية علاجية ومضادات حيوية تعالج البلغم بسبب نزلات البرد والإنفلونزا، فيما يمكن في بعض الأحيان الاعتماد على علاجات منزلية لكنها لا تغني عن زيارة الطبيب في كل الأحوال.

أول تلك العلاجات يتمثل في استنشاق البخار الذي يحول البلغم لمادة سائلة يسهل تخلص الجسم منها، الأمر الذي يمكن تحقيقه ببساطة عبر الاستحمام بالماء الساخن لمرتين في اليوم، حيث يتيح ذلك استنشاق بخار يساعد في الوصول للنتيجة المطلوبة، فيما ينصح كذلك بالغرغرة بواسطة الماء والملح، ليس فقط لدوره في علاج مشكلات الحلق، بل كذلك لقدرة هذا المزيج المدهش المكون من كوب مياه دافئ وربع ملعقة ملح، على مقاومة البكتيريا التي تسببت في العدوى من الأساس.

علاج آخر يتلخص في الحصول على الزنجبيل والعسل، إذ يساهم الزنجبيل في علاج أزمات البرد والسعال، وفي علاج الجهاز التنفسي من مشكلاته، فقط عبر الحصول على 100 جرام من بعد تكسيره ودون الحاجة للمياه، بل يضاف إليه ملعقتان من العسل الخام قبل تسخين المزيج لنحو 15 ثانية فقط، ليصبح تناوله لمرتين في اليوم على مدار 3 أيام علاجا آمنا للبلغم.

في النهاية ينصح باستخدام وسادة مريحة للرأس أثناء النوم، حيث يتبين أن إراحة الرأس بأسلوب صحي على مدار ساعات الاستلقاء على الفراش، لها تأثير كبير على الحالة التنفسية ومن ثم تصبح إحدى وسائل مقاومة البلغم.

وسوم: علاجات منزلية

أحدث الموضوعات

كريم تفتيح اليدين من النهدي

أفضل كريم لتفتيح اليدين من النهدي

26 يونيو, 2022
غسول سيتافيل للبشرة الدهنية تجارب

فوائد غسول سيتافيل للبشرة الدهنية

26 يونيو, 2022
طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

26 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status