الأربعاء, مايو 18, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية فوائد

التين فاكهة القرآن.. العلاج الأمثل لارتفاع ضغط الدم والكوليسترول

كتب عمرو يحيى
12 أكتوبر, 2021
في فوائد
0
A A
0
التين فاكهة القرآن.. العلاج الأمثل لارتفاع ضغط الدم والكوليسترول

فوائد متنوعة للتين.. تجعله علاج أمثل لارتفاع ضغط الدم والكوليسترول

16
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يتميز التين لذيذ المذاق بأنه طعام سهل الأكل والمضغ، يعالج مشكلات الأسنان، بفضل النسب المرتفعة من فيتامين B التي يحتوي عليها، ودون أن يتسبب في أي أضرار صحية للجسم من قريب أو بعيد.

ما يضاف إليه قدراته الأخرى على علاج أزمات زيادة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، والتي أثبتتها دراسات طبية حديثة، كما نوضح الآن.

المحتويات إخفاء
  • I. تقليل الكوليسترول
  • II. السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

تقليل الكوليسترول

أشارت دراسة حديثة تايعة لجامعة تورنتو، إلى أن وجود الألياف الغذائية، دائما ما يقترن بانخفاض معدلات الكوليسترول بالجسم، حيث تتسم الألياف الغذائية بشكل عام، بأنها تحتوي على نسب قابلة وأخرى غير قابلة للذوبان، في وقت تنتشر فيه بشدة بأغلب أنواع الفاكهة.

لذا فمع عدم وجود أي نسبة تذكر من الكوليسترول بالتين، وكذلك في ظل احتوائه على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية، القابلة للذوبان بشكل محدد، والمحاربة للكوليسترول السيئ، والمحفزة من ناحية أخرى للكوليسترول الجيد، تتضح أهمية تلك الفاكهة الضرورية للجسم فيما يخص تقليل مخاطر الكوليسترول الصحية.

اقرأ أيضا

فوائد الكاكا التي لا يعرفها أغلبنا

فوائد الكمثرى.. لماذا ينصح بتناولها يوميا؟

السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

كذلك يحتوي التين على نسب مرتفعة من المعادن المفيدة لصحة الإنسان، والتي يأتي في مقدمتها الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، في وقت لا يشتمل فيه إلا على نسب قليلة جدا من الصوديوم، المحفز لارتفاعات ضغط الدم.

إذ يقوم البوتاسيوم بنقل النبضات العصبية بسلاسة، ومن ثم يسهل حركات العضلات بالجسم، إضافة إلى ما يحمل من خصائص مدرة للبول، من شأنها أن تواجه مشكلات ارتفاع ضغط الدم.

وهو الأمر الذي لا يختلف عنه قليلا معدن المغنيسيوم، ذو الأهمية الكبرى بالنسبة للأعصاب، وكذلك العضلات، وتحديدا عضلات القلب.

أما الكالسيوم فهو المعدن الذي يقوم بمساندة المعدنين السابقين، عن طريق دعم سهولة نقل النبضات العصبية بالخلايا والعضلات، بجانب الدور الأشهر المتمثل في تقوية العظام.

من هنا تظهر أهمية تناول التين من زاوية أخرى، تتعلق بمحاربة ارتفاع ضغط الدم، وذلك من خلال تلك المعادن المشار إليها، والمتزاحمة بداخل تلك الفاكهة، ما ينتج عنه في نهاية الأمر تقليل مخاطر الإصابة بأمراض عدة يرتبط وجودها بزيادات ضغط الدم، مثل السكتات الدماغية، وتصلب الشرايين.

وسوم: ضغط الدم

الكاتب

  • عمرو يحيى

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر.

    عرض كافة المشاركات

أحدث الموضوعات

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو "الحشري" الأكبر في التاريخ

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو «الحشري» الأكبر في التاريخ

16 مايو, 2022
طريقة عمل الكريب

طريقة عمل الكريب

15 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الأفوكادو

ما معدل السعرات الحرارية في الأفوكادو؟

15 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

عصائر صباحية صحية لارتفاع ضغط الدمد. إيمان بشير أبوكبدة تكتب: عصائر صباحية صحية لارتفاع ضغط الدم نبات النيم.. العلاج الأمثل صاحب الفوائد المتعددةنبات النيم.. العلاج الأمثل صاحب الفوائد المتعددة إنقاص الوزن.. طريق العلاج الأمثل لداء السكريإنقاص الوزن.. طريق العلاج الأمثل لداء السكري

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status