الخميس, أغسطس 18, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية فوائد

حماية القلب والمعدة.. فوائد الفلفل الحار

كتب مصعب فرج
5 أكتوبر, 2021
في فوائد
A A
0
حماية للقلب والمعدة.. فوائد مذهلة للفلفل الحار
368
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

كثيرة هي المعلومات التي تصل إلينا عن الفلفل الأحمر وفوائده، ففي السنوات الماضية توصل علماء وخبراء التغذية إلى العديد من الدراسات والأبحاث التي توضح حقيقة فوائد تناول الفلفل الحار لجسم الإنسان، وقد أوضح العديد من هؤلاء الأطباء والباحثين أن الإنسان بدأ تناول هذه النباتات الحارة منذ 7500 سنة تقريبا، ولها تأثير قوي وفعال على صحة الإنسان، وذلك لأنها تجمع بين الفوائد العلاجية والوقائية معًا.

المحتويات إخفاء
  • I. فوائد الفلفل الأحمر الحار
  • II. خفض ضغط الدم وحماية القلب
  • III. علاج للجيوب الأنفية
  • IV. الحفاظ على سلامة العيون
  • V. منع قرحة المعدة

فوائد الفلفل الأحمر الحار

فلفل حار
يرى العلماء والباحثون في مجال التغذية أن الأطعمة الحارة تعود بالكثير من النفع على الإنسان، والفوائد الصحية عديدة لا يمكن حصرها، خاصة وبعد الكشف عنها وفق العديد من الدراسات ولعل أبرزها:

خفض ضغط الدم وحماية القلب

فلفل حار
تعد إحدى فوائد الفلفل الحار أن له القدرة على الوقاية من أمراض القلب والشرايين، خاصة إذا كان العمر متقدما، وقد أثبتت العديد من الأبحاث أن الأشخاص معتادي تناول الحار تنخفض لديهم احتمالية الإصابة بالأمراض المتعلقة بالقلب وضغط الدم، والسر في ذلك يعود إلى نوعية الفلفل الحارة والتي تضمن نسبة عالية من معدن البوتاسيوم الذي يسهم في منع حدوث ارتفاع الضغط الدم المفاجئ ويحافظ عليه في النطاقات الآمنة.
ويعتبر الفلفل الحار مصدرًا غنيًا لمواد النياسين والريبوفلافين، وكلاهما يعمل على رفع مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، ويعمل على حماية القلب، ويمنع تصلب الأوعية الدموية والشرايين، كما أن انخفاض هذه المواد داخل الجسم يؤدي إلى الاضطرابات الهضمية ومرض البلاجرا، وغير ذلك.

علاج للجيوب الأنفية

توجد في الفلفل الحار مادة تسمى الكبساسين، وتعمل على إزالة احتقان الأنف، ومنع الحرارة بالأنف، كما تعمل على إسالة المخاط ومن ثم طرده من الجسم، إذ تعتبر مادة الكبساسين مادة مساعدة على تضييق الأوعية الدموية داخل التجويف الأنفي، بالإضافة إلى أنها تعد من المواد شديدة الفعالية في مكافحة الجراثيم.

الحفاظ على سلامة العيون

أكد العديد من أطباء التغذية أن الفلفل الحار يسهم بصورة كبيرة في الحافظ على سلامة وقوة النظر، وأنه يعتبر مصدراً أساسياً لفيتامين أ والذي يمثل أهمية قصوى بالنسبة لعضو العين وانخفاض مستوياته في الجسم قد يكون له تأثير سلبي على صحته وحدة البصر.

منع قرحة المعدة

من الإشاعات المنتشرة أن الفلفل الحار يسبب مشكلات كثيرة للمعدة أهمها القرحة، إلا أن الحقيقة على العكس تماما، فتناول القليل من الفلفل الحار يمنع تقرح المعدة، وذلك لأن التقرح يأتي بسبب تواجد البكتيريا الضارة، والفلفل الحار يعمل على قتل هذه البكتيريا الضارة، لكن ينبغي الحذر من الإفراط في تناوله لأنه سيكون مضرا في هذه الحالة.

وسوم: الفلفل الحارالقلبفوائد

أحدث الموضوعات

السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية

السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية

18 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في السنيكرز

السعرات الحرارية في السنيكرز

18 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في علبة التونة

السعرات الحرارية في علبة التونة

18 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status