صحة ولياقةفوائد

خضروات وفواكه في مواجهة ارتفاع الكوليسترول في الدم

الكرنب

خضروات وفواكه في مواجهة ارتفاع الكوليسترول في الدم

الكرنب أو الملفوف غني بمضادات الأكسدة القوية مثل البيتا كيروتين واللوتين، كما يحتوي على نسبة من مادة الفايتوستيرولات والتي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول، وتساهم في التخلص من الفائض منه.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى