صحة ولياقةفوائد

خضروات وفواكه في مواجهة ارتفاع الكوليسترول في الدم

التوت الأزرق

خضروات وفواكه في مواجهة ارتفاع الكوليسترول في الدم

أخيرا التوت الأزرق أو العنب البري، والذي يحتوي على مضادات للأكسدة أكثر من أي طعام آخر، كما تحتوي أنواع التوت الأخرى (الأحمر والأسود) أيضا على مضادات للأكسدة، تعمل على طرد الكوليسترول الضار من شرايين الدم، ومحاربة شيخوخة الخلايا.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى